Gyógynövények , hogy a támogatás felgyorsításában Anyagcsere

Ha keres , hogy elveszítené súlyát , a gyorsabb anyagcsere valószínűleg segít jelentősen. Az anyagcsere szabályozza , milyen gyors a test megemészti élelmiszer. A bevitt néhány gyógynövény segíthet ugrik-start az anyagcserét, felgyorsítja fel, és így a fogyás , hogy sokkal könnyebb . Ezek a gyógynövények közé tartozik a rozmaring , a zöld tea és a cayenne . Rosemary

Vegyen rozmaring rendszeresen . Rosemary elősegíti az epe - és ez kitisztul torlódás a májban . A decongested máj jelent gyorsabb anyagcserét. Rosemary lehet venni a tea és tabletta formában kapható olyan természetes termékek vagy gyógynövény boltban.
Zöld Tea

Igyál zöld teát naponta. Bár a koffein a tea hátrány , a tea maga fog dolgozni, hogy felgyorsítja az anyagcserét . Valójában , állítja egy tanulmány az American Journal of Clinical Nutrition , a zöld tea növeli az anyagcserét négy százalékkal során 24 óra alatt. Ezen kívül , a zöld tea csökkenti az étvágyat, és gátolja a zsír felszívódását - a jó súlycsökkentő kiegészíti annak anyagcsere rúg. Zöld tea áll rendelkezésre a legtöbb élelmiszer boltok és a gyógynövény boltban.
Cayenne

Adjunk hozzá néhány cayenne bors a diéta. A tanulmány az American Journal of Epidemiology megállapította, hogy cayenne segített a szervezet emészthető zsírok , mint a normál által upping az anyagcserét. Cayenne megtalálható a legtöbb élelmiszer boltok , és a tabletta vagy krém formában a legtöbb növényi vagy természetes termékek áruházak .