Hogyan cserélje jó baktériumok testünk gyógynövények

stressz , a rossz táplálkozás és az antibiotikumok mind tényezők elvesztését probiotikumok az emésztő pályán. Visszaállítása jó baktériumok áll méregtelenítő a vastagbél egy keveréke a tisztító gyógynövények és támogatja az egészségügyi Prebiotikumokkal (főleg élelmiszerek, amelyek tartalmazzák inulin ) . Gyógynövények , amelyek támogatást tisztító a kettőspont van : őrölt psyllium mag; rossz baktériumok elleni küzdelemben aranygyökér; és keveréke édesgyökér , csúszós szilfa kéreg , homoktövis kéreg , és kis mennyiségű rebarbara gyökér . Joghurt egy jó forrása pótolhatja a probiotikumok , és koncentrált mennyiségű inulin van jelen zab , banán , fokhagyma , és a cikória gyökér. Ez az, amire szüksége van
Az egy hónapra elegendő :
közepes fazék fedővel
szűrt víz
1 £ őrölt psyllium mag
3 oz . szerves Varjútövis
3 oz . szerves föld cikória gyökér
3 oz . szerves aranygyökér levél
3 oz . szerves édesgyökér
3 oz . szerves csúszós szilfa kéreg
1 oz . szerves rebarbara gyökér
Szerves joghurt
szerves zab
Organic banán
Szerves fokhagyma

Show More utasítások
1

Töltse közepes fazék szűrt vízzel , , és forraljuk fel .
2

adjunk hozzá egy evőkanál következő gyógynövények : szerves varjútövis , szerves aranygyökér levél, bio édesgyökér , valamint a szerves csúszós szilfa kéreg , valamint az 1/2 teáskanál szerves rebarbara gyökér. Forraljuk fel . Alsó hő-és közepes - alacsony, fedjük le pot, és hagyjuk lassú tűzön, 15 és 20 perc.
3

Szűrjük ki a gyógynövényeket . Igyon egy csésze főzet naponta háromszor (egy a reggeli és a délutáni bevitel psyllium mag , tárgyalt 4. lépés ) .
4

Keverjünk össze egy kerek teáskanál bio őrölt psyllium mag egy nyolc uncia pohár szűrt víz . Adjunk hozzá egy teáskanál porított cikória gyökér . Ital gyorsan, mielőtt psyllium mag csomók. Bevitel naponta kétszer , majd egy csésze készített főzet a fent említett.
5

bevitel 1/2 csésze bio joghurt a zab és a banán a reggeli és a vacsora .
6

Adjunk hozzá egy -két gerezd fokhagymát , hogy reggelire, ebédre vagy vacsorára.