Természetes Gyógynövények a magas vérnyomás

Magas vérnyomás átható ellenségnek, hogy gyakran nem látni, érezni , sőt tudja, hogy van . De ez is jelentős hatással van az egészségre . Az American Heart Association , a vérnyomás, a fenti 140/90 magas. A diéta és a testmozgás csökkentheti a vérnyomást , és bár vannak vényköteles gyógyszerek is , sokan inkább próbálja növényi alternatívákat . Fokhagyma

Ha az aktuális vérnyomást normális , akkor ki tudja egészíteni a diéta , és segít , hogy elhárít jövőbeli problémák eszik egy gerezd nyers fokhagymát naponta, akár nem , vagy más élelmiszer .

Ha magas a vérnyomása , fontolja meg , hogy egy kiegészítő , amely tartalmazza allicin , az összetevő a fokhagyma , amely segít csökkenteni a vérnyomást . Az ajánlott adag egy 600 mg-os kapszula 05:56 -szor egy nap . Meg kell látni eredmények körülbelül egy hónap .
Hawthorn

Hawthorn kiemelkedő szív-és érrendszeri előnyök származnak a levelek , bogyók, virágok a növény. Bár lehet, hogy egy ideig működik, gyakran használják a magas vérnyomás kezelésére . A szokásos adag két 500 mg-ot. kapszula vagy 1 tk. galagonya tinktúra naponta háromszor . Ne vegye galagonya orvosi felügyelet nélkül .
Reishi

Reishi olyan gyógygomba , amely azt mutatja ígéret a magas vérnyomás kezelésére . Kapszula általában elérhető a bioboltokban , és biztonságos, hogy egy hosszú távon . Keresse meg a kiegészítők, amelyek koncentrációja elég erős , így szed között 2000 mg és 4000 mg naponta , anélkül, hogy lenyelik túl sok kapszula vagy tabletta formájában .
Gyöngyajak

gyöngyajak hagyományosan a kínai orvoslás a vérnyomás . Ez egy nyugtató hatású , és megtalálható a legtöbb bioboltokban . Gyöngyajak tinktúra is naponta hosszú távon . Vegyünk két-három csepp tinktúra naponta akár , vagy vegyes gyümölcslé vagy víz .
Gingko

Gingko tágítja a perifériás erek , tehermentesítésére . Kombinációja azt galagonya teszi egy hatékony vérnyomáscsökkentő gyógyszert. Keverjük össze 1 oz . ginkgo 2 oz. galagonya egy pohár vizet naponta háromszor .
figyelmeztetés

Mindig konzultáljon orvosával, mielőtt bármilyen gyógynövény kezelési tervet, a magas vérnyomás .