Természetes vitaminok a magas vérnyomás

A vérnyomás az az erő, a vér , mert szivattyúk a vérerek , kering az egész testünket. Azok artériák keskeny lesz a magas vérnyomás, mivel a vér kell szivattyúzni nehezebb a kisebb folyosókon keresztül . Általában magas vérnyomás okozza a testmozgás vagy a stressz , de néhány ember krónikus magas vérnyomás , és ez veszélyes lehet az egészségre . Azonosító

A magas vérnyomás tünetei lehetnek a szédülés , fejfájás és még orrvérzés . Néha nincsenek tünetei , és nem tudod , hogy van egy probléma, amíg van a stroke vagy a szívroham , ezért fontos, hogy ellenőrizze a vérnyomását .
Effects és előnyök

betegeket diagnosztizált magas vérnyomás minden valószínűség szerint felírt valamilyen gyógyszert. Vannak azonban olyan egészséges , természetes gyógyszer áll rendelkezésre, amely segíthet harcot a magas vérnyomás.

Az előnyök figyelembe egy alternatív megközelítést terápiás kezelésére a magas vérnyomás, valamint bármely más betegség, az csökkentette a mellékhatások kockázatát hatások leggyakrabban felírt gyógyszerek jönnek . Vényköteles gyógyszerek a magas vérnyomás , mint a béta- blokkolók, a felesleges okozhat fáradtságot, szédülést és még gyomorpanaszok . Természetes jogorvoslatokról , amikor azt helyesen , általában nem rendelkeznek ezek a mellékhatások , és így egészségesebb egyének, hogy . Mindig ellenőrizze az orvos , mielőtt bármilyen alternatív terápia előtt leszálláskor bármilyen gyógyszert rendeltek Önnek.
Megelőzés /Solution

250 500 mg magnézium naponta kétszer segít pihenni az érfalakat , ami csökkenti a vérnyomást .

CoQ10 egy koenzim , egy nagyon népszerű szuper- tápanyag- kiegészítő, amely erősen ajánlott az csökkenti a magas vérnyomást . Ez is az egyik legbiztonságosabb formája . A javasolt azonban 100 mg naponta háromszor .

2400 mg-os adag kálium kulcsfontosságú az csökkenti a vérnyomást , segít csökkenteni a zsír a test elnyeli . De kálium kell venni együtt nátrium dolgozni, mert a nátrium segíti a szervezetet , hogy felszívja a kálium . Vannak, akik negatív reakciókat túl sok nátrium-bevitel , mint a duzzanat vagy légszomj .

Még halolaj segít a szív-és érrendszert , és lehet venni akár 4 gramm egy nap , hogy segítsen csökkenteni a nyomást a érfalat azáltal, hígítja a vért .
lehetséges

vérnyomás szintje lehet fenntartani a gyógynövény Hawthorn , ami egy gyógynövény . Javítja a vérkeringést , és ez az oka annak, hogy segíthet csökkenteni a vérnyomást . Hawthorn nem szabad senki a szív gyógyszerek vagy véralvadásgátló gyógyszert , mert ez is egy vérhígító .
Figyelmeztető

a koffeint tartalmazó élelmiszerek, mint a kávé, tea, szóda is emeli a vérnyomást néhány ember . Azt is tudjuk, hogy a dohányzás emelheti a vérnyomást , mert úgy viselkedik, mint egy érösszehúzó , összehúzva és szűkül az artériákban.