Alternatív gyógyszerek koleszterin

Amerikaiak milliói keresik a módját, hogy csökkentsék a koleszterin . Bár a koleszterin van néhány jó előnye , magas koleszterinszint a világ egyik vezető kockázati tényezője a koszorúér-betegség . Míg az orvos tudja felírni gyógyszerek, mint például statinok , hogy ellenőrizzék a koleszterin , a potenciális mellékhatásokat el lehet kerülni a megállapítás természetes gyógymódok. Red Élesztő Rice

Vörös rizs élesztő származik egy gomba , hogy a nő a rizs tartalmaz vegyületek lassú koleszterin termelését a májban . Az egyik vegyület a monakolin K , természetes formában a lovasztatin . Vörös rizs élesztő működik, mint egy alacsony dózisú lovasztatin . Egyes kutatók úgy vélik, vannak más koleszterinszint -csökkentő tényező a rizs , amelyeket nem fedeztek fel. A tanulmány június 15 , 2009, kiadása a Journal of the American College of Physicians nézett 62 beteg , akiknél izomfájdalom közben szedtek sztatinokat . Ahelyett, hogy a gyógyszeres kezelés, a betegek fele kaptak 1800 mg napi piros élesztő rizs 24 héten át. A másik fele placebót kaptak . Ők is helyezték a mediterrán étrend , részt vesz az edzésprogram és gyakorolták relaxációs technikák . A vizsgálat végére a csoport piros élesztő rizs csökkentette az LDL (alacsony sűrűségű lipoprotein) , vagy a rossz koleszterin , az 35 pont átlagosan növelése nélkül izomfájdalom .
Lenmag

lenmag származik a len növény , és már régóta használják, mint a hashajtó. Ez a magas rost-és nyálkát , a nyúlós anyag . Ez tartalmazza az alfa -linolénsav, része az omega -3 zsírsavak, amelyek csökkentik a koleszterin szintjét a vérben, javítja a szív egészségének és csökkenti a vér alvadási . Lenmag csökkenti az LDL -koleszterin enyhén , míg a HDL (nagy sűrűségű lipoprotein) , vagy a jó koleszterin, jelentősen. Ez is csökkenti a plakk artériák hogy okozhat érelmeszesedés . Az is segít csökkenteni a triglicerid szintet , de a vizsgálatok nem meggyőzőek ezen .
Niacin

Niacin az egyik B-vitamin, és ez egy nagy segítség a szívbetegség. Gátolja a kibocsátás a zsírsavak a zsírsejtek. Ez is segít az energia termelése , a génexpresszió és a hormon szintézisét . Ez javítja a HDL működését . Niacin növelheti a HDL , a jó koleszterin , 15 százalékkal, 35 százalék szerint a Mayo Klinika .
Lecitin

Lechithin utánozza a funkcióját HDL koleszterin LDL koleszterin . A lecitin segít a koleszterin és a zsír Utazás a véráram útján tartása oldószer a vérben , így nem csatol érfalak. Ez a művelet alapvetően fordul az LDL-koleszterin a HDL -koleszterin , és mozgatja a szervezetből . Azonban az orvosi és tudományos kutatások már nem meggyőző arról, hogy ez az, ami valójában történik .
Zöld Tea

Zöld tea kimutatták, hogy segít megelőzni az LDL koleszterin oxidáló -ben az artériák és fordult plakk . A University of Hong Kong vizsgálatban a hatását különböző kínai teák ( jázmin , vasaló Buddha , Pu -Erh , oolong és a zöld tea) a szervezetben. Megállapította, hogy a jázmin és a zöld tea szignifikánsan alacsonyabb koleszterinszintet a vérben és a májban. Zöld tea nincs mellékhatása , és jól tolerálható a legtöbb ember .
Fekete tea

Egy 2003-as tanulmány Kínában, és megjelent az Archives of Internal Medicine azt mutatták, hogy a napi tea kivonat csökkentheti a koleszterinszintet akár 16 százalékkal . Az emberi vizsgálatban betegeknél, akik egy tea kivonat kapszula (ami 35 csésze fekete tea ), minden nap. A tablettákat vettünk 12 héten keresztül .