5-HTP a rövidítése 5 hidroxitriptofán , előfutára a hormon seratonin . Seratonin , az úgynevezett "jó érzés" hormon segít szabályozni a hangulatok és alvási ciklusnak , és segít az egyensúly más kulcsfontosságú hormonok. A kezelés ideje alatt kiegészítő 5 HTP ajánlott a különböző körülmények között , beleértve a szorongás, ingerlékenység , álmatlanság , valamint a depresszió. 200-300 mg naponta ajánlott antidepresszáns hatása .
Lavender
levendula illóolaj hagyományosan kezelésére használják feszültség fejfájás és a pihenést . Az is hatékony természetes kezelés általános rosszkedv . A hatások általában enyhék, és fel lehet használni együtt más terápiák. Ezt fel lehet használni a masszázs olaj , vagy hozzá egy szobát diffúzor . 100 százalékos tiszta illóolajok lehet venni belsőleg , akár azáltal, 1-2 cseppet közvetlenül a nyelv vagy a hozzá két csepp víz vagy gyógyteákat. Legyen óvatos, ha figyelembe illóolajok belsőleg nagy mennyiségben is mérgező lehet .
Orbáncfű
St. Orbáncfű jól ismert, mint egy természetes antidepresszáns. Egy tanulmány Központjának kiegészítő Medicine Research , Dr. Klaus Linde és más kutatók arra a következtetésre jutott , hogy hypericumkivonat ( kémiai összetevője orbáncfű ) volt hatékony kezelésében, súlyos depresszió , mint a placebo . Orbáncfű zavarhatja az antidepresszánsok , ezért fontos, hogy ne keverjük össze a gyógyszereket. A legjobb eredmény , próbálja figyelembe 300 mg-os , 02:59 -szer naponta. Meg kell jegyezni, hogy a hatás az orbáncfű nem nyilvánvaló, a hat-nyolc hét. A kezelés ideje alatt következetesen ez idő alatt elengedhetetlen .
Omega-3 zsírsavak
Azok, akik már diagnosztizált bipoláris zavar általában alacsonyabb szintű esszenciális zsírsavak . A kiegészítők , mint a halolaj és a lenmag segít a kínálat extra zsírsavak az étrendben. Továbbá, bipoláris betegek lehetnek a folsav és B12 hiányosságokat. Kiegészítése legalább 6 gramm omega -3 és a legalább 200 mcg B12- B együtt egy komplex napi ajánlott.
Óvintézkedések
Mivel a bipoláris zavar lehet súlyos hangulati változások , sőt öngyilkossági hajlam , mindig kérje az orvos vagy más egészségügyi szakember megkezdése előtt gyógynövények és egyéb kiegészítők kezelni ezt a betegséget . Soha ne hagyja abba a vényköteles gyógyszert nem beszélte az orvos az első .