Egészségügyi Tanácsok a savasság

Savasság egyik feltétele , hogy sok felnőtt tapasztalat. A gyomor savat termel, általában , hogy feloldódjon az élelmiszer-, segíti az emésztést , de amikor a gyomor termel túl sok sav , a kapott kényelmetlenséget hívják savasságát. Savasság kárt okozhat idővel, de hogy néhány egyszerű étrendi változtatásokat és annak tudatában, hogy mi okozza a savasság segíthet. Egészségügyi aggodalmak

savasság fájdalmas és néha tartani azt, amit tettél a dolgokat szeretne csinálni. Több, mint, hogy a savasság ténylegesen okozhat a hosszú távú egészségügyi problémákat . Szerint a Swanson Vitaminok, a szervezetnek szüksége van , hogy fenntartsák a pH-ja 7,4 . Ha van egy pH- egyensúly, mint a savasság , a szervezet használ kalciumot a csontokból , hogy visszaállítsa az ideális pH-t. Ez azt jelenti, hogy az idő múlásával , savasság okozhat törékeny csontok .
Okoz

Az első lépés a kontrolling savasság tudni, hogy mi okozza. A leggyakoribb bűnösök a fűszeres ételek, az alkohol , gyorsétterem , hús , cukor, keményítő , kávé és szóda . Ha elkerülve ezek az ételek megkönnyíti a savasság , akkor valószínű, ezek az élelmiszerek az oka . Szerint egy cikket Dr. Mukesh Batra , a stressz is okozhat savasságot , és figyelembe hosszú, mély lélegzetet segíthet nyugtató le, és ellenőrzik a savasság .
Megoldások

mellett over- the-counter gyógyszerek, amelyek segítenek a savasság , több hazai jogorvoslati , hogy a munka a néhány ember . Cukor hozzáadása a levét egy fehér hagyma , locsolás cukrot és a fekete bors rá egy ananász szelet, így a főzet a egres , szőlő és a méz , és inni citromos vizet cukorral egy órával az ebéd előtt, mind azt mondta , hogy segít a savasság . Míg néhány ilyen jogorvoslatok nem íze nagyon jó, néhány ember számára, hogy ha egyszer egy nap, a savasságot ellenőrzött , akkor is, ha néha megengedhet magának okozó ételeket savasság .

PH lúgosító csepp állnak rendelkezésre sok bioboltokban , és néhány ember számára , hogy ha a csepp az élelmiszer segít testüket fenntartani az egészséges pH egyensúlyt.

Néha savassága okoz túl nagy fájdalmat és nem jól kontrollált diétával változások és hazai jogorvoslati vagy over-the -counter gyógyszereket. Ezekben az esetekben , keresse fel orvosát , hogy ő is megtudja a pontos oka a savasság , és segít meghatározni, hogyan kell kezelni .