Gyógynövények , hogy lehet használni , hogy segítsen valaki dohányzásról való leszokásban

Kilépés dohányzás lehet ijesztő és nyomasztó feladat, ezért sokan keresik a természetes gyógyszerekkel feladja cigaretta . Ezek a jogorvoslatok néha hatékonyabb és olcsóbb, mint a hagyományos kilép-dohányzó jogorvoslat. Megfékezése a sóvárgást

Sokan nem veszik észre, de az egyik a fő összetevői a kilép-dohányzó foltok és a gyógyszereket is lobélia . Ez a viszonylag olcsó gyógynövény megvásárolhatók az interneten a kiegészítő vagy kapszula formában kevesebb, mint $ 5 per üveg . Ez néha nehéz megtalálni a boltokban . Lobelia egy természetes gyógynövény , amely már évszázadok óta használják az indiánok és a gyógyítók , hogy segítsen tisztázni ki a tüdőben. Azt is rendkívül veszélyes, és nehéz megtalálni, és a legjobban használható felügyelete mellett tapasztalt herbologist .

Vegyünk egy lobélia kapszulát naponta kétszer, még mielőtt elvékonyodó le kezdődik. A dohányos napi cigaretta fogyasztása valószínűleg csökken . Más gyógynövények lehet építeni , hogy segítsen néhány más tünetek a dohányzásról való leszokás .
Segítség a szorongás és a stressz

Valaki, aki kilép kezdődik tüneteket belül néhány órával azután, hogy ő az utolsó cigarettát . Ez lehet, hogy a dohányos érzi, ingerlékeny , nyűgös és ideges . A dohányosok gyakran foglalkoznak érzés nagyobb terhelésnek vannak kitéve , és még lesz depressziós , ha dohányzásról való leszokás , így figyelembe a természetes kiegészítők is hasznos lehet .

St. Orbáncfű óta használják sokan , hogy segítsen a le érzéseit. Attól függően, hogy dózis utasításokat , akkor lehet venni, naponta kétszer (reggel és este , vagy amikor lobélia veszik ) . Golgotavirág és a macskagyökér gyökér segít megnyugtatni az idegeket . Óvatosan kell eljárni, ha figyelembe macskagyökér gyökér , mert lehet, hogy az egyén úgy érzi, álmos, és meg kell tenni éjszaka. Emberek, akik abbahagyják a dohányzást , gyakran panaszkodnak alvási nehézségek , így ez a növény természetesen segítse az egyén , hogy egy jó éjszakai alvás .
Cseréje C-vitamin és más ásványi anyagok

a dohányosok gyakran nem jut elég C-vitamin Sőt, a dohányzás természetesen blokkolja a C-vitamin bevitel , így vesz egy egészséges adag C-vitamin napi szinten , valamint az evés C-vitamin gazdag élelmiszerek , segít cserélni valamit a dohányos elvesztette . Egyéb hasznos gyógynövények szőlő mag kivonat , és egy jó multivitamin . Igyál sok folyadékot , különösen a víz és a tej , hogy törölje ki a rendszert, és megkezdi a lassú gyakorlat rutin , hogy próbálja meg újra formába .