Csökkenti a vér magas húgysav-szint azonnali megszüntetésével ezek az élelmiszerek a diéta : az alkohol (különösen a sör ) , szardella , spárga , pék és a sörélesztő, húsleves, kaviár , kávé, szárított bab és a borsó , hal , sült ételek (amely kiürítik a szervezetből az E-vitamin , ami húgysav emelkedik ) , szaft , szív , hering , fagylalt, a vesék, a hüvelyesek , a máj , a makréla , gomba , hús , zabpehely , szervi hús, sütemények , baromfi ( pulyka-és liba ) , a szardínia , kagyló , kagyló , rák, üdítők, fűszerek , spenót, édesség , édes kenyerek és a fehér lisztet. Gyakran előfordul , csökkentése vagy megszüntetése ezek az élelmiszerek a diéta sikeres lesz csökkenteni , vagy teljesen megszünteti a köszvény . Edd meg a friss zöldségek és gyümölcsök, főleg cseresznye, áfonya és más sötét, kék-piros bogyós gyümölcsök , és igya meg a levét egy frissen facsart citrom .
Étrendkiegészítők és Alkalmazott megoldások
köszvény oka lehet vitaminhiány , különösen vitamin, a B5 és E napi Vegyünk egy B-komplex -kiegészítő plusz pantoténsav ( B5) . A C-vitamin kell naponta , de ne a nagy megadózisban , ami növeli a termelést a húgysav . Kezdjük figyelembe E-vitamin, 100 IUS az első napon , majd lassan növelni több száz naponta. Vegyük a bromelain és a halolaj egy gyulladáscsökkentők . L - glutamin savkötők; vegye éhgyomorra együtt L- glutation . Is figyelembe L- glicin és L- metionin. Hogy a magnézium és a cápa porcot a fájdalom enyhítésére . A kiegészítők , hogy elkerüljék molibdén , vas , és több , mint 50 mg niacin naponta. Gyógynövények jótékony a gyógyító köszvény közé lucerna , fekete áfonya és a fekete cohash . Zellermag - 500 mg naponta kétszer , és nem használható a terhes nők - gyulladáscsökkentő . Cook 1. tbl. A magokat vízzel, amíg azok tompítsa. Számos házi megoldások alkalmazhatók közvetlenül az érintett területeken. Warm néhány ricinusolaj és dip egy darab fehér flanel ruhával. Csavarja ki , és az a bőrt. Műanyag élelmiszer-csomagolást is kiterjed a ruhát , a fűtési pad tetejére helyezett . Hagyja egy órán keresztül, és ismételje meg naponta kétszer . Egy másik házi kezelés forrni 1 tbl. A cayenne bors mellett 1 csésze víz , 1 csésze ecetet. Ez a megoldás is alkalmazható az érintett területen .
Egyéb tényezők
Nem gyakorolhatja , ha köszvénye van , mert ez a húgysav kristályok alkotnak a vesékben. Fogyni , de nem gyakorolja . Ehelyett , csökkenti kalóriát és inni legalább nyolc pohár vizet naponta , ami szintén hígítja a húgysav koncentrációját a vizeletben. Ne feledje, hogy a stressz , candida és az antibiotikumok mind-mind kiváltó köszvény . A stressz, például emeli a húgysav szintjét. A másik kiváltó súlyos is lehet diéta vagy koplalás . Aszpirin is növelni húgysav szintjét , így ha kell valami fájdalomcsillapítás , hogy egy termék ibuprofen helyette. Ha a köszvény történik a lábujjak , boka vagy lábfej , hogy a láb magas . A férfiak esetében növeli a szexuális aktivitást , mivel ez csökkenti a húgysav szintjét .
Hogyan kell a Cure köszvényes roham