alapján a kínai gyógynövény elmélet , a fahéj kéreg por gondolják, hogy segít emésztési problémák , köztük hányás, hányinger , görcsök és hasmenés. Szárított fahéj kéreg segít a fájdalom enyhítésére, és attól, hogy a vér stasis szabálytalan menstruációs ciklus, vagy nincs menstruációs ciklust. Fahéj kéreg növeli az inzulin képességeit és javítja a szervezet képes feldolgozni a cukor , ami miatt az alacsonyabb testzsír összetétele , és az egészséges szintet a glükóz .
Fish Oil
A Mayo Klinika , a halolaj tartalmaz zsírsavakat , amelyek szükségesek a test az energiaellátás fenntartása , az egészséges hormonok és szabályozzák a hormon szintjét. Ha valaki a hiányosság zsírsavak, halolaj problémák megelőzésére az idegrendszeri , szív-és érrendszer , valamint az immunrendszer .
B-vitamin és a folsav
vitaminok javíthatja bizonyos mellékhatások PCOS és segítenek a szervezetnek vezérlő súlyát a B-vitaminok. Szerint a Mayo Clinic , biotin javítja a szervezet képességét , hogy bontják a glükóz stimulálásával inzulin. A biotin gondolják, hogy javítja a szervezet inzulinnal szembeni rezisztenciát okozhatnak , és javítják a haj növekedését . A folsav kell tenni a B-vitamin , hogy javítsa a neurológiai funkciót .
Iron
nők PCOS szenved vérszegénységben , mert a nehéz menstruáció , illetve a betegség maga. Az Egészségügyi Minisztérium és Humán Szolgáltatások , vérszegénység is kapcsolódik hiányos szintű B12-vitamin , ezért vesz egy multivitamin vas segíthet szabályozni a vas a szervezetben , de meg kell tenni a C-vitamin segít felszívódását.
Chromium
szerint a National Institute of Health , króm segít csökkenteni a szervezet inzulinnal szembeni rezisztenciát okozhatnak , és javíthatja a szervezet azon képességét , hogy szabályozza a vércukorszintet . Bár a króm kapható kapszula formában , ez is megtalálható a teljes kiőrlésű kenyér , friss gyümölcs , csirkemell , máj , gomba és az élesztő.