Gyógynövény a Hot &Hideg Villog

Meleg és hideg villog jellemző a menopauza és városkörnyéki menopauza tüneteit felmerülő eredményeként súlyos hormonális egyensúly . Lehet, hogy nagyon nehéz kezelni a stressz és a szorongás kísérő ezek a tünetek , de a természetes növényi gyógymódok akkor csökkentheti a hideg és meleg villog a minimum. Ebben a modern korban , néhány szükséges azonnali enyhülést és opt hormonpótló terápia, ami valóban ad okot több mellékhatások és szövődmények. Gyógynövény -és természetes gyógymódok gyakran ajánlatos a tartós és hatékony eredményeket . Tünetei Hideg és meleg villog

fiziológiai és pszichés tünetek hideg és meleg villog . Fiziológiai tünetek közé tartozik az éjszakai izzadás , szabálytalan menstruációs ciklusok epizodikus nehéz és könnyű időszak , a nemi vágy csökkenése , gyomor problémák , puffadás , hányinger , puffadás érzés, a súlygyarapodás és a szédülés . Pszichológiai tünetek közé tartozik a depresszió , hangulatváltozások, memóriazavar és ingerlékenység .
Típusai Hideg és meleg villog

alapján intenzitása és előfordulási gyakoriság , hideg és meleg villog ideális sorolható két különböző típusú - "lassú hideg és meleg villog " és az " Ember villog . " " Lassú hideg és meleg villog " jelenik ritkán , és növeli az intenzitást egy span az egy perc , és a hatás inkább elhalványulnak az időben , ami változik személyenként. Azonban " Ember villog " kevésbé intenzív , több rendszeres és tart hosszabb ideig , ami általában körülbelül 30 perc alatt .
Herbal Brews

An rendkívül hatékony gyógynövény főzet készült keveréke szárított gyógynövények , mint a zsálya , máriatövis mag, rozmaring , motherwort és a ginzeng akkor hasznos, ha főtt forró vízzel . A megoldás további feszült és meg kell tenni a rendszeres időközönként , hogy visszanyerje a megfelelő hormonális egyensúlyt, ezáltal csökkentve a súlyossága és gyakorisága a hideg és meleg villog .
Tinktúrák

tinktúrák készülnek vizet vagy teát tartalmazó vad yam , ginzeng , édesgyökér , hamis egyszarvú gyökér és fekete Cohosh . Egy része a tea, a körülbelül 1/4 tk . kell venni, naponta háromszor , hogy segítsen csökkenteni a hőhullámok .
Életmód

Bár a sok különböző kezelések elérhető hideg és meleg villog , néhány változás az étrend és életmód csökkenti a intenzitása hideg és meleg villog . Célszerű kerülni a tea , kávé és a vörös bor vagy alkohol menopauza tüneteinek enyhítésére . Mérsékelt étrend és a rendszeres testmozgás is segít javítása állapotban .
Népszerű gyógynövény

Sok természetes és gyógynövény , amely segít megerősíteni és hang a reproduktív rendszer a nők. Méh tonik készült gyömbér , zab szalma, pitypang, tiszta fa bogyó és málna levele , pozitív hatással van a reproduktív rendszer . Néhány méh vállalkozók készült gyógynövények , mint a kék Cohosh gyökér, petrezselyem gyökér , és csombormenta virág , használják bizonyos esetekben. A menstruációs szabályozás és a hormonális egyensúlyt, édesgyökér , máriatövis mag, vad yam gyökér , citromfű és tiszta fa bogyó használják együtt . Mielőtt azonban kísérletezik a gyógynövény készítményeket , konzultáljon orvosával, hogy elkerüljék a mellékhatásokat a jövőben.