Hogyan lehet megszabadulni a Sinus Hideg hazai jogorvoslati

Tagadhatatlan, a kezdődő hideg ; a test válik Achy és az orrát fut . Ezután a tüsszögés és /vagy köhögés kezdődik. Amikor eljut arra a pontra , ahol a orrmelléküregek tiltva, és váladék elkezd kialakulni a torkod, te tudod, hogy itt az ideje a jogorvoslat . Van néhány elem , amit valószínűleg ül a konyha és fürdőszoba szekrények otthon, hogy segít túljutni a sinus hideg gyorsan. Utasítások
1

hogy három C-vitamin kapszula ( nem szilárd tablettákat --- győződjön meg róla, szedi a kapszulát , hogy lehet húzni egymástól, és tele vannak porral , mert elnyelik a rendszer gyorsabban ) reggel , és három mielőtt ágyba . A C-vitamin a legjobb szövetségese , ha harc egy rossz sinus hideg . Emellett egy-két multivitamin kapszula a vitamin Cs hogy segítsen felépíteni az immunrendszert.
2

, hogy egy nagy adag forró tea citrommal és mézzel ( az édes cukor helyett) . A C-vitamin , a citrom , a forró elegyet hideg megtámadja a vírus. Ha lehetséges , ital a zöld tea, de a rendszeres tea jól működik is. Igyon legalább három bögre forró tea naponta , hogy segítsen megszabadulni a sinus hideg gyorsan.
3

Suck cink rombusz minden lehetőséget az egész nap . Cink rombusz bizonyítottan tanulmányok csökkenti a hosszát a hideg , amikor azt rendszeresen ( lásd az alábbi linket a "Források " ) . Ezek hasonlóak a köhögés csökken , csak a gazdag cink-glukonát . Megtalálhatja a cink lozenges a helyi gyógyszertárban vagy nagy kiskereskedelmi boltban.
4

esznek csirke levest . Bár nincs konkrét bizonyíték arra , hogy a csirke leves segíti a hideg , lehet, hogy valamilyen placebo hatás játékban . Továbbá, a felmelegedés folyadék a leves segít enyhíteni a sinus megfázásos tünetek , többek között a karcos torok .
5

Végy egy hosszú, forró zuhany és a vizet , hogy elgázolta az arcát, hogy lazítsa olyan nyálka , amely alakult ki az orr és a torok részeket .