Mióta köszvény fellángolások összefüggésbe hozták a magas purin bevitel , akik hajlamosak a köszvényes rohamok maradjon távol élelmiszerek, mint a szardella és a májban. A húgysav kristályok , amelyek kiépítése és ízületi gyulladást okozhatnak lehet söpörni a testből könnyebben ha növeli a vízfogyasztás legalább nyolc pohár naponta . Más tényezők kapcsolódnak köszvényes rohamok túlzott alkoholfogyasztás , és miután a magas vérnyomás , így akkor feltétlenül próbáljuk meg a vérnyomás a normális határokon belül , és minimalizálja az alkoholfogyasztás .
Gyógynövények
Mivel a probléma a felhalmozódó húgysav nem történik egy éjszakán át , hanem hosszú ideig , minden kiegészítés legyen egy hosszú távon. Egy növény, amely már megállapították, hogy hasznos lehet a fellépő akut köszvényes roham bromelain van , amely megtalálható a ananász. Ezt is meg lehet hozni kapszula formájában. Természetgyógyászok általában javasoljuk, hogy 400-500 mg naponta éhgyomorra . Az étkezés közben veszik be , bromelain viselkedik, mint egy emésztő enzim , így nem étel, amit kap a legtöbbet hozhassa ki az eljáró gyulladáscsökkentő ha szenved a köszvényes roham .
Quercetin egy hasznos kiegészítő, hogy amennyiben a tartalmazza a napi rend , ha szenved köszvény. Amellett, hogy egy természetes gyulladáscsökkentő , akkor csökkenti a termelés a húgysav és esetleg megszünteti a támadás összesen. Ez általában ajánlott dózis 250 mg, legfeljebb négyszer naponta.
Csalán egy gyógynövény, amely lehet venni, belső, valamint a helyileg alkalmazott krémet. A csalán segítheti a megszüntetése a húgysav . Meg lehet tenni formájában fagyasztva szárított kivonat egy adag 300-600 mg naponta. Ha figyelembe csalán tinktúra formájában győződjön meg arról, hogy a tinktúra nem alkohol alapú , mert ha kell , elkerülve az alkoholfogyasztás . Cream készítményeket lehet megvásárolni neves bioboltokban és használt helyileg során akut köszvényes epizód .