Beszélje meg orvosával, mielőtt bármilyen kiegészítő , étrend vagy testmozgást. Orvosa képes értékelni, hogy minden program megfelelő az Ön számára , és lehet, hogy személyre szabott a kezelés az Ön egyedi étrendi szükségleteire .
2
Kerülje acai termékek, amelyek száraz módszerekkel , mint a porlasztva szárítás vagy Dobszárítás; A magas hő tönkreteheti acai a tápanyagokat. Acai bogyók nagyon romlandó , és rontja 24 órán belül a betakarítás , de a haszon is megőrizhető fagyasztva szárítás őket, majd víz hozzáadásával , hogy állítsák vissza az eredeti formáját .
3
Kerülje termékek keverék acai más termékekkel , mint például a cukor, a gyümölcslevek vagy koffeint . Az előnyök acai veszélybe kerülhet azzal a kiegészítéssel, egyes összetevőiről .
4.
Snack acai bogyó , vagy inni a levét egy könnyű snack. Acai rohad gyorsan, de akkor is előnyös, eszik egész , fagyasztva szárított acai bogyó , vagy iszik acai gyümölcslé. Ha acai a legtisztább formájában , akkor a hozzáadott örömben, hogy élvezi a gyümölcsöt, mint brazilok csinálni . A bogyók a legjobb, ha főtt helyett mazsola , szőlő vagy áfonya . Juice könnyű inni, és íze finom , de ne turmixokat , ami extra összetevőket .
5
Vegyünk egy acai kiegészítés naponta lenyeli az összes tápanyagot az acai bogyó . Friss bogyók elvesztik minden egészséges tulajdonságait sokkal a betakarítás után . Kiegészítők készülnek , mielőtt ez megtörténik , így elfog minden előnyét acai . Acaiberry.org ajánlja Acai Egyensúly és Acai Berry Detox , amelyek találkozott magas színvonalú számos kritérium a fogyasztói vélemény a termékről . Acai értékelések alapján hatékonyság , hozzáadott összetevők , vállalati megbízhatóság és a termék garancia.
6
olaj alapú acai szépségápolási termékek a szépség rutin , hogy megtapasztalják az előnyeit acai olaj antioxidánsok a bőrt. Szerint WebMD.com , acai olaj lehet egy biztonságos alternatívája a többi lokális használt olaj szépségápolási termékek.