Természetes Súgó a szemnyomás

szemnyomás mérése a folyadék a szemébe. Ez a folyadék az úgynevezett csarnokvíz és fürdő és védi a szemet. Ha a folyadék válik emelkedett , mert a betegség vagy trauma , látásvesztés okozhat. Ez az emelkedett szemnyomás nevezzük glaukóma , súlyos betegség, amely a második vezető oka a vakság , szerint a Mayo Klinikán. Vényköteles gyógyszerek van szükség, hogy csökkentse a nyomást a szem , de a természetes módszereket is lehet használni , hogy csökkentse a nyomást még tovább. Vegye Vitaminok

legjobb vitaminok a csökkenti az emelkedett szemnyomás a C-vitamin és E-vitamin , mindkettő antioxidáns . C és E vitamin szüntetni a káros anyagok, úgynevezett szabad gyökök , a szervezetből. Ezek a szabad gyökök károsítják a látóideg és csökkenti a látást az emberek a glaucoma. A fejezet " zöldhályog " a " The Doctors Book of Home Jogorvoslat Nyugdíjasok " a szerkesztők megelőzés Egészségügyi Könyvek Nyugdíjasok javasol a napi két E és C vitamin , hogy javítsa a szem egészségét. Vegyünk 800 nemzetközi egység E-vitamint és 2000 mg C-vitamin
hogy gyógynövények

"Az orvosok Book of Home Jogorvoslat Nyugdíjasok " is kimondja, hogy a vevő ginkgo biloba akkor lehet hasznos, csökkenti a szem nyomás. Ez a növény számos előnye van, többek között növeli a vér áramlását az egész szemet . Naponta , a ginkgo akár segíthet vissza elvesztett látást. Egy másik jó gyógynövény a szem áfonya . Ez a gyógynövény erősíti az érrendszert , a szem , számolt be a cikk " Home Jogorvoslat Glaucoma " a Házi Medicine webhelyen. Ez amellett, hogy nagyobb a vér a szemnek területeken. Fekete áfonya csökkenti az emelkedett szemnyomás .
Exercise

gyakorlat is alacsonyabb szemnyomás bizonyos esetekben , számolt be a Mayo Klinika a cikk " glaukóma . " Gyakorlat növeli a vér áramlását az összes területen a test , beleértve a szemet. Gyakorlat is segít a szervezetnek a pihenésre , így kevesebb stressz. A stressz súlyosbíthatja a sok betegségek, beleértve a magas szemnyomás . De a gyakorlat csak segít a nyílt zugú glaucoma. A Mayo Clinic jelenti, hogy ha van más glaukóma , mint a széles zugú glaukóma , a testmozgás növelheti a szemnyomás még. Nagyon fontos tudni, hogy milyen a glaukóma van , mielőtt egy edzésprogram. Kérdezze meg orvosát, az első , hogy biztos, hogy a testmozgás segít csökkenteni a szemnyomást .