Vegyünk egy 400 mg-os Hoodia Gordonii kapszula 45 perccel egy óra előtt, a reggeli és ebéd . Igyál egy pohár vizet .
2
Egy hét után , növeli az adag Hoodia Gordonii két 400 mg-os kapszula .
3
munkatárs vesz a Hoodia Gordonii tabletták legalább 30 perc testmozgás legalább három nap hetente.
4
Igyál sok vizet a kiszáradás megelőzésére . A test kell pótolni a folyadékot a maximális eredményt. Egyél egy kiegyensúlyozott étrend .
5
Három hét múlva , növelje a Hoodia Gordonii kapszula két étkezés előtt , beleértve a vacsora . Azt is váltani a 750 mg Hoodia egyensúly kapszula maximális étvágy ellenőrzésére .