Hawthorn egy gyógynövény tele antioxdants és flavonoidokat tartalmaz . A flavonoidok segítenek a rendszer azáltal, hogy támogatják az érrendszer és erősíti a vérerek . A flavonoid tartalom Hawthorn korrelál az antioxidáns hatása , mint például védi a szívet a szabad gyököket . Hawthorn segít megtisztítani artériák kitágulnak a koszorúerek és lehetővé teszi a szükséges oxigén , a vér és a tápanyagok , hogy elérje a szívet . Ahhoz, hogy megtisztítsák artériák és védi a szívet , hogy két 160 mg és 300 mg-os napi adag galagonya legalább hat hétig. Felváltva , teát főzni forró két teáskanál zúzott galagonya bogyó egy csésze forró vízzel . Hagyja, hogy a vizet forraljuk öt percig , majd pároljuk . Igyon egy-két csésze naponta .
Gránátalma leve
gránátalma egy gyógynövény gyümölcs, amely évszázadok óta használják , mint egy vérzéscsillapító és orvosolni torokgyulladás és megfázás . Gránátalma is tele van antioxidánsokkal , amely segít csökkenteni a szabad gyököket a szervezetből . Mivel a szabad gyökök okoznak az eltömődött artériák , gránátalma kiváló gyógynövény tisztítja ki eltömődött artériák . A gyümölcslé formájában , adjunk hozzá 20 ml gránátalma leve , hogy egy pohár vizet . Igya meg naponta egyszer. Ügyeljen arra, hogy a gránátalma leve koncentrálódik .
Bilberry
áfonya egy másik gyógynövény tele antioxidánsokkal , amely megvédi a rendszert a sejtkárosodást és erősíti a vérereket . Antocianidinek áfonya tartalmaz , amely egy , amely megvédi a Fitonutriens érrendszer és segít , hogy javítsa a szűkület kitágulását és az artériák . Áfonya lehet fogyasztani a gyümölcs vagy a kivonat formában. Vegye 80-120 mg standardizált fekete áfonya kivonat egy-két alkalommal naponta , vagy enni egy marék gyümölcs naponta. Mivel a súlyos fogyás kockázatot , nem fogyaszt nagyon nagy mennyiségű fekete áfonya hosszabb ideig.