Tinktúra Remedy a idegek és Tension

idegesség és feszültség része a szervezet normális válasz , hogy stresszes vagy izgalmas helyzeteket . Ezek nem a jele, hogy valami nincs rendben , de lehet kellemetlen . Ha szenved idegek vagy feszültség gyakran , akkor lehet kezdeni , hogy minden alkalommal az Ön egészségére , és még fejlődni generalizált szorongásos zavar . Szerencsére , akkor a gyógynövény tinktúrák , hogy segítse a szervezet pihen , és jobban kezelni az idegeket. A legjobb gyógynövények

választása gyógynövények a tinktúra , amelyek nyugtató hatása van a szervezetre . Sok olyan gyógynövények , amelyek csökkentik a szorongás , idegesség , ellazítja az izmokat és javítja az alvás . A legtöbb gyógynövények általában biztonságosak használni tinktúrák , így a kísérlet egy kicsit, hogy hogyan működnek az Ön számára.

Kamilla nyugtató, nyugtató tulajdonságokkal . Nagyon biztonságos a használata , bár a terhes nők használni óvatosan és a gondozó orvos , természetgyógyász vagy a szülésznő .

Golgotavirág segíthet csökkenti a vérnyomást , ami gyakran emelkedett az emberek küzdenek idegekkel és feszültség .

Valerian gyökér egy jó orvosság a jobb minőségű alvás és mélyebb relaxáció . Valerian gyökér is okozhat mellékhatásokat , beleértve a gyomorpanaszok és zavartság. Ne használjon macskagyökér több mint 3 hétig egy időben .

St. Orbáncfű hatásos enyhíti idegesség és feszültség.

Levendula egy másik jó gyógynövény a szorongás . A tanulmány 2009 decemberében kérdése Phytomedicine , azt jelentették, hogy a készítmény a levendulaolaj szájon segített enyhíteni a tüneteket, szorongást .
Készítése Saját tinktúra

Készítsünk egy tinktúra kezelésére idegek és feszültség áztatással 4 oz . az egyik a fenti gyógynövények 2 csésze vodka 2 hétig. A gyógynövény kell szárítani inkább , mint a friss . Míg a tinktúra áztatás , tartsa zárt jar el a fényt. Rázza a tinktúra naponta egyszer . 2 hét elteltével , egy darab cheesecloth vagy szitán szűrjük a keveréket egy barna üvegben . A sötét üveg segít megőrizni a keverék stabil. Ha hűvös , sötét helyen , a tinktúra marad hatékony 2 év .
Segítségével saját tinktúra

akár 15 csepp a tinktúra naponta háromszor , ha érzi feszültek vagy nyugtalanok . Ne feledje, ha használ macskagyökér gyökér , hogy korlátozzák a használatát 3 hét . Akkor keverjük össze a tinktúrát tea , meleg vízzel, vagy akár gyümölcslé , hogy ez ízletesebb . Label a tinktúrák tisztáson a nevét a gyógynövény használni, és a dátumot is készült .