fibromyalgia ( FM , vagy FMS) olyan betegség, ami miatt kiterjedt fájdalom, sok más tünet . Azok számára, akik élnek vele, a flare -ig lehet egy enyhe bosszúságot vagy teljesen leépíti . Gyógyszerek nyújt némi enyhülést , de sokan FM inkább a természetes jogorvoslatokról, beleértve gyógynövények , mint a gyömbér . Az őshonos India és Kína , gyömbér ( Zingiber officinale) óta használják generációk az emésztésben , és a 2005-ös tanulmány megerősítette azt, amit a terhes nők már tudja , gyömbér képes megnyugtatni a hullámok reggeli rosszullétek . De a gyökere a gyömbér növény, amely egy természetes gyulladáscsökkentő , szintén enyhíti az izom fájdalom a fibromyalgia fáklyát . Ez az, amire szüksége van
friss gyömbér gyökér , lehetőleg bio
zöldség hámozó
Éles késsel
vágódeszka
Hozzáférés a tűzhely
a kis bankot egy szorosan illeszkedő fedél
2 -3 csésze víz , lehetőleg szűrt
Kis fém szűrő
Bögre
mosdókesztyű
Show More utasítások
lépések
1
zöldség hámozó , héj körülbelül fél cm-es , a gyömbér gyökér .
2
szelet le a hámozott részét gyömbér gyökér és előállításához.
3
Tedd a víz és a darált gyömbér egy pot .
4
forraljuk fel , majd engedje le a hőt , amíg a víz finoman fortyogó . Fedjük le és pároljuk 10 és 15 perc .
5
Szűrjük le a gyömbér sört egy bögre kortyot lassan .
