Nappali Nyugtató gyógynövények

Az élet lehet stresszes. Nyugtató gyógynövények segíthetnek a stressz feloldásában . Tömeges gyógynövény cégek állomány ezek a gyógynövények különböző formákban , mint ahogy néhány bioboltokban. Választás nyugtató gyógynövények óvatosan, mint néhány nem alkalmasak a nappali használatra . Kamilla
sok élelmiszert esetben egy vagy több márkájú kamilla tea.

kamilla nyugtatja az idegeket és az érzelmeket , mert élénkíti és erősíti a testet. Ez biztos minden korosztály számára. Sőt, az orvosok Spanyolországban és Franciaországban elő a kamilla , mint a tonik a kisgyermekek számára. Az emberek a legtöbb gyakran kamilla , mint a tea, és a legtöbb élelmiszer boltok esetben egy vagy több márkák. Chamomilla a homeopátiás formája a kamilla és a rendelkezésre álló sok bioboltokban és gyógyszertárakban .
Lavender
Levendula népszerű illat krémek, parfümök és fürdő termékek .

kutatás megerősíti a nyugtató tulajdonsága inhalációs levendula . Tanulmányok ellenőrizze, hogy a levendula hatékony szorongás kezelésére , a stressz és az álmatlanság, és hogy ez megkönnyíti a posztoperatív fájdalmat. Levendula egy közös illat testápolók és krémek vagy megvásárolható illóolaj formájában .
Citromfű
Citromfű nyugtatja a bőrirritációt , valamint megnyugtatja idegek .

nyugtató tulajdonságait citromfű volt része a növényi tudás a középkor óta . Citromfű csökkenti a stresszt és a szorongást, elősegíti az alvást , és enyhíti a fájdalmat és a hasfájást . Citromfű kapható krém formában kezelésére herpesz és más bőrgyulladás . Azt is lehet vásárolni , mint a tea, laza gyógynövény-és illóolaj .
Cramp Bark

Cramp kéreg ajánlott idegi problémák a terhesség alatt. Az is hatásos kezelést , amelyek megkönnyítik görcsök , görcsök és izomgörcsök bárhol a szervezetben. Görcs kéreg megvásárolhatók számos bioboltokban a tonik vagy tinktúra formájában vagy szárított gyógynövény sörfőzés tea .
American Skullcap

amerikai koponyatető több mint 200 éves történelmi használható, mint egy nyugtató . Ez elsősorban átélni a stressz és a szorongás , és megállítani görcsök . American koponyatető nem szabad összekeverni a kínai skullcap , mivel a hatása a két gyógynövény nagyon különböző . Amerikai koponyatető áll rendelkezésre sok bioboltokban folyékony, por és kapszula formában. Ne szedje ezt a növényt nagy adagokban .
Komló
adhat szárított komlót , hogy egy párnát , hogy támogassák a békés álmodik .

Komló töltött párnák nem gyógyszeres alvás fokozó , és segít megelőzni a rémálmok . Komló már megbízható, mint egy ideg nyugtató évszázadok óta. Azt is enyhíti izomgörcsök , a fájdalom és a láz . Komló lehet venni, mint egy ital vagy tónusos , vagy tabletta formájában. A szárított gyógynövények és virágok is használják az aromaterápia .
Orbáncfű

Mivel a nap az ókori Görögország , orbáncfű már kezelésére használják különböző idegrendszeri betegségek . Orbáncfű az egyik leggyakrabban vásárolt gyógynövények Amerikában , és rendelkezésre áll a különböző formában a legtöbb élelmiszer és a drogériákban . Több orvosi vizsgálata megállapítja, hogy az orbáncfű hatékony kezelésére enyhe vagy közepesen súlyos depresszióban nagyon kevés mellékhatása.
Hölgy papucsa

Lady papucs már évszázadok óta használják mint a nyugtató és a tonik női görcsök. Lady papucsa hatékonyan kezeli a szorongás, krónikus álmatlanság , stressz , feszültség és izomgörcsök . Ez elég biztonságos használható hiperaktív gyerekek . Lady papucsa leggyakrabban kapható gyökér infúzióban vagy tinktúra .