Leggyakoribb Gyógynövények

Az egyre több a népesség , gyógynövény válik életképes alternatívája a kábítószer a gyógyszeripar . Szerint a CDC tanulmány " Advanced Data " 2004-ben , 62 százaléka felnőtt amerikai használta kiegészítő és alternatív gyógyászat . Míg a természetes gyógymódok egyre elterjedtebbé válik , a tudomány is támogatja a használatát néhány, a leggyakrabban fogyasztott gyógynövény . Echinacea
Echinacea erősíti az immunrendszert .

Echinacea őshonos növény Észak-Amerikában , és már használják a Native American hagyományos orvoslás a méreg , kígyómarás és a fertőzések . Ma, echinacea az egyik legszélesebb körben használt gyógynövény a nyugati kultúrában miatt a természetes vegyi anyagok találhatók a gyökerek a növény , amelyek stimulálják az immunrendszert. Egy tanulmány a tudományos folyóirat " The Lancet " 2007-ben , kutató Sachin A. Shah , Klárának , és kollégái felfedezték, echinacea jelentősen csökkentette a elkapta a nátha és időtartamát töltött idő beteg.

Ginkgo
Ginkgo levél támogatás memória és a megismerés .

Ginkgo egy hagyományos kínai orvosság antioxidáns , keringési stimuláló , gyulladáscsökkentő és a memória javítására cselekvések emberben. A levelek gazdag ginkgolid nevezett kémiai és a flavonoidok , és ezeket kell tekinteni a fő aktív összetevők a ginkgo . A felülvizsgálat megjelent a " Cochrane Database of Systematic Reviews " 2007-ben , a kutatók J. Birks és J. Grimley Evans arra a következtetésre jutott , hogy a ginkgo hatékony volt támogató hangulat egyensúly, a megismerés és a memória kevés mellékhatása. Ginkgo levelek nem használják az emberek figyelembe előírt véralvadásgátló vagy vérlemezkék ellen ható gyógyszerek.
Ginseng
Ginseng növények tonik az energia és az immunrendszer .

Ginseng a nevet adták , hogy egy csoport a növények a világ, hogy közösek az aktív összetevők úgynevezett ginsenozid . Ezek a növények közé tartozik a koreai ginzeng, szibériai ginzeng , Tienchi ginseng és észak-amerikai ginzeng . Szerint a szerző Kerry Bone című könyvében : "A klinikai útmutató Keverés Liquid Gyógynövények , " ezek a gyógynövények használják tonik a növekvő energia , fellendítése az immunrendszert , javítja a szexuális vágyat és az alkalmazkodás javítása a stressz. Egy tanulmány szerint megjelent a " Drugs Under Kísérletes és Klinikai kutatás" 1990-ben , kutató F. Scaglione találta koreai ginseng hatásos volt szignifikánsan növeli a széles körű immunrendszer aktivitását emberben .
Szent János Wort
orbáncfű harcol a depresszió és a szorongás .

orbáncfű egy növény őshonos Észak-Afrika , Nyugat-Ázsiában és Európában, és gyakran tekintik a közös füvet. A levelek és virágok az orbáncfű gazdag vegyi anyagok, mint hypericin , hyperforinnal és pszeudohipericin amelyek bebizonyították szorongásoldó , antidepressent és vírusellenes aktivitását emberben . A meta- analízis tanulmány a " British Journal of Psychiatry " 2005-ben , kutató Klaus Linde és munkatársai azt találták, orbáncfű hasonló volt érvényben a szokásos antidepresszáns gyógyszereket a különböző tanulmányok .
Ginger
gyömbér melegítő gyógynövény, amely csökkenti a gyulladást és a hányinger .

Ginger egy őshonos növény a trópusi Ázsiában és széles körben használják szerte a világon, mint a kulináris fűszer . Szerint a szerző Gilian festő című könyvében: " Materia Medica nyugati Gyógynövények a déli féltekén , " gyömbér egy gyógynövény kezelésére használt bronchitis , puffadás, rossz vérkeringés , izületi gyulladás , hasi görcsök és hányinger . A gyömbér is jó forrásai A-vitamin , B-vitamin - komplex , a C-vitamin , kalcium, vas , foszfor, nátrium-, kálium -, magnézium- és illóolajok.