DIY kurkuma

A kurkuma egyfajta fűszer, megvásárolhatja bármelyik bolt szerte az országban. Ez is egy nagyon gyakori összetevője , hogy megtalálja az indiai stílusú konyha . Azonban a különböző kultúrák és területek alternatív gyógyászat, kurkuma használják sokkal több, mint a fűszer , hogy az élelmiszer íze jobb , és egy gazdagabb színt . Arra használják, hogy segítsen meggyógyítani az embereket , és hogy enyhítse a különféle betegségek és a fájdalom . Ez az, amire szüksége van
kurkuma fűszer
kurkuma kiegészítő

Show More utasítások
1

Döntse el, kurkuma segíthet a betegség. Kurkuma lehet állapotok kezelésére , mint egyfajta alternatív gyógyászat . Feltételei a következők: gyulladás, vírusos fertőzések, a tumor növekedését , a cukorbetegség, és a gyomor problémák. Az is segít megelőzni az Alzheimer-kór , tüdő problémák, a magas koleszterinszint , hallani kudarc , colitis és bizonyos bőrbetegségek .
2

Fontolja kurkuma az alapvető egészségügyi hatásai , ha nem szenvednek , vagy nem veszélyezteti a fenti körülmények között. Gyulladáscsökkentő élelmiszerek általában hasznos lehet az egészségre. A kurkuma szintén antioxidáns .
3

Időpont kérése , hogy megfeleljen a rendszeres orvos, ha nem biztos benne , hogy a kurkuma hatással lesz Önre . Orvosa azt is tudja , hogy segítsen meghatározni, ha veszélyben vannak a bármely fenti egészségügyi feltételeknek .
4

Fogyasszon kurkuma . Add a fűszer a kurkuma az étel . Kurkuma nincs erős íze, így könnyen hozzá sok élelmiszerek, beleértve szószok , húsos és keverjük megsütjük . Indiai étel egy kiváló módja annak , hogy adjunk kurkuma a diéta. Sok indiai receptek már tartalmazza kurkuma összetevőként , és általában , akkor add meg magad, hogy szinte minden pikáns indiai étel .
5

Vegye ki a kiegészítő formájában , ha úgy tetszik . Nincs egyetlen helyes adagolás a kurkuma kiegészítő, de egy példa lenne figyelembe 500 milligramm négy alkalommal naponta . Orvosa segíthet meghatározni a megfelelő adagot az Ön és célokra.