Melegítsük fel a Yopo magokat egy serpenyőben alatt alacsony lángon, időnként megkeverve , amíg el nem kezdenek felfúj és a pop . Használja 1-4 magot adagonként . A fűtési folyamat lesz a 20 és 30 perc .
2
Vegyük le az edényt , és külön a külső részét minden mag a belső kernel . Dobja ki a külső részek . Vissza a belső mag a serpenyőben , és melegítsük tovább az alacsony néhány percig , amíg a mag kemény és ropogós .
3
törjünk a belső mag egy por mozsárban . Egy kis tálban keverjük össze két rész mag egy része oltott mész és egy rész szódabikarbóna . Adjunk hozzá néhány csepp vízzel, egy massza , és alaposan keverjük össze .
4
hozzá a tészta vissza a serpenyőbe , és melegítsük alacsony, amíg a víz elpárolog, és a massza megszárad egy por . Grind a port egy mozsárban , amíg textúrája nagyon finom , és lehet belélegezve .
How to Feed Chia Seeds a Szarvasmarha