Hogyan fogyasszuk Kava ​​

Kava ​​gyökér, a természetes , a stressz -csökkentő gyógynövény is ismert kava kava , már évszázadok óta használják a bennszülöttek a dél- csendes-óceáni szigetek . Kava állíthatjuk elő számos különböző módon , amelyek mindegyike általánosan megállapították, hogy nagyon kellemes , ha fogyasztják . A fő összetevők , amelyek elősegítik egyfajta könnyű a root kavalaktonok . Ground kava por széles körben elérhető , és lehet készíteni tejjel vagy gyümölcslével nem sok feldolgozás egyáltalán. Mint minden gyógynövény , forduljon az egészségügyi szolgáltató , mielőtt kava . Ez az, amire szüksége van
tej vagy víz
Finom muszlin táskák
pohár
porított kava gyökér
Spoon
Show More utasítások
1

Töltse ki a pohár hideg tejjel vagy vízzel. Szerves variációk, mint például a kecsketej, szójatej, tehéntej vagy kókusztej működik jól az összes kitermelése kavalaktonok a porított gyökér , ha hozzá . Hideg folyadékot a legjobban a felszabadító tápanyagokat a gyökér , mert a hő ismert, hogy károsítja a kavalaktonok kivonási eljárás során .
2

Keverjük össze 1-2 evőkanál. por kava gyökér a pohár hideg vizet vagy tejet , és keverjük kanállal egy pár percet, hogy a kavalaktonok kapcsolódjanak a folyadék .
3

öntsük a tartalmát az üveg egy finom muszlin zsák egy mosogató feszítse meg a gyökér anyagot a folyadék . Nyomja össze a tartalmát a zacskót a pohár , hogy engedje a maradék kavalaktonok a porított gyökér . A kava italt most biztonságos fogyasztását , valamint hatékonyan .