Hogyan szedjük Brahmi

Lehet, hogy érdekli vesz a gyógynövény Brahmi ( Bacopa monniera ) , de nem tudom, hol kezdjem . Történelmileg , Brahmi egy agy tonik gondolják, hogy javítja az agy működését , különösen a tanulás, a memória és a visszahívás . Számos Brahmi termék kapható a piacon; Egyes termékek kizárólag Brahmi , míg mások készítmények , amelyek különböző gyógynövények . Egyes termékeket Brahmi standardizáltuk tartalmaznak egy bizonyos mennyiségű aktív komponens ( bacosides ), míg mások nem. Attól függően, hogy rendeltetésszerű használat , akkor érdemes választani egy terméket a másikkal szemben. Utasítások
1 Beszél az egészségügyi szolgáltató segíthet eldönteni, melyik kiegészítő választani.

Konzultáljon egy egészségügyi szolgáltató , hogy megvitassák, hogy Brahmi kölcsönhatásba más gyógyszerekkel lehet szedni . Az egészségügyi szolgáltató lehet egy általános orvos , természetgyógyász orvos , orvos a csontkovácsolás vagy egyéb gyógyító, aki segít végigvezeti Önt a döntési folyamatban .
2 Sok Brahmi termékek állnak rendelkezésre a helyi egészségügyi élelmiszerbolt .

Látogasson el a helyi egészségügyi élelmiszerbolt , és keresse meg Brahmi ( Bacopa monniera ) az étrend-kiegészítők részben. Brahmi gyakran megtalálható a memóriában, vagy az agy javítására rész , valamint a ginkgo biloba .
3 Reading a csomagolás fontos a választotta a legjobb termék az Ön számára .

olvassa el a csomagoláson információt, és a képzési egészségre vonatkozó állítások a csomagoláson . Határozzuk meg, hogy a kívánt hatást megfelelnek az Ön igényeinek.
4. Győződjön meg róla, hogy igyon egy pohár vizet a bráhmi kiegészítő .

Kövesse a termék csomagolásán , hogy meghatározzák az adott összeg, amit meg kell venni . Ez alapja lehet , mennyi a súlyod . Alapján felülvizsgálja a Brahmi irodalom Pubmed.gov , akkor általában szükség van a 12 hetes kiegészítés észre hatása a memória és a tanulási feladatok .
5

Mérje Brahmi hatékonyságát ügyelve a tested, és szem előtt tartva . Ha az elme érzi élesebb és gondolsz világosabban , akkor lehet, hogy jó úton halad . Ha nem érzi rosszabb, vagy ugyanolyan , akkor ez a Brahmi termék nem megfelelő az Ön számára .