őshonos dél-afrikai növény tartalmaz egy kémiai vegyület ismert harpagoside . Ha lenyelik, ezek a glikozidok működnek a testen belül olyan erős gyulladáscsökkentő szereket , amelyek szintén csökkentik a fájdalmat járó ízületi gyulladásos körülmények között. Megtaláltam a bioboltokban és a vitamin részében nagy szupermarketek , az ajánlott adag kezelésére ágyéki spondylosis 1000 mg naponta kétszer .
Ginger
Less egzotikus és kevésbé költséges, mint ördög karom, közönséges gyömbér is segíthet enyhíteni ízületi gyulladása okozta fájdalom . A legfrissebb kutatások szerint végzett Dél-Afrikában , gyömbér lehet használni, hogy hatékonyan kezelje az arthritis számos formája , beleértve a spondylosis , és nincs a mellékhatások kockázata . Könnyen elérhető a termék osztályok a helyi élelmiszerbolt , 1 tk. reszelt gyömbér lehet helyezni a forró vizet , és lehetővé tette , hogy a meredek és mézzel édesített egy kellemes ízű tea. A tea élvezhető egész nap tartós megkönnyebbülés. Továbbá , szelet kandírozott gyömbér lehet fogyasztani , mint egy ízletes snack legalább háromszor egy nap.
Willow Bark
a kéreg a fehér fűzfa szalicin tartalmaz , a prekurzor a mai acetilszalicilsav, amely a hatóanyagot az aszpirin. Willow kéreg lehet használni, hogy enyhíti a fájdalmat és a gyulladást, és úgy tűnik, különösen hasznos a kezelés a különböző típusú oszteoartritisz , például spondylosis. Továbbá, ez nem irritálja a gyomrot , mint az aszpirin nem. Mellékhatások szokatlan fűzfakéreg , de hasonló a forma és a funkció , hogy az aszpirin , ezért hordozza ugyanazt a figyelmeztetést : ne add a 12 év alatti gyermekek , és ne használja , ha asztmás vagy terhes . Továbbá, nem össze fűz kéreg vérhígító gyógyszerek, mint például Coumadin vagy aszpirin . Kapható bioboltokban , fűzfa kérgét általában venni, mint a tea. A kivonat a maximális szalicin, áztassa a kéreg legalább nyolc óra használat előtt .