Egyél egy egészséges, jól kiegyensúlyozott reggeli . Próbáld meg a reggeli alkotja , gyümölcs és teljes kiőrlésű gabona , amely alacsony telített zsírokat . Kerülje a kávét vagy egyéb koffeintartalmú italok , mert a koffein fog neked víz megtartása, illetve akadályozza a fogyás . Ugró reggeli lassítja az anyagcserét.
2
Vegyük az ajánlott adag Pure Acai Berry Pro félúton reggeli és ebéd . Az emberek szerint 140 £ vegyenek be egy kapszula , és az emberek fölött 140 kell , hogy két . Lenyelni a kapszulát egy pohár vízzel . A víz segíti metabolizáló az antioxidánsok az acai bogyó és segít flush méreganyagokat a szervezetből . Igyál nyolc pohár vizet egy nap , miközben Pure Acai Berry Pro .
3
Van egy kiegyensúlyozott ebédet . Zöldség hozzá rost-és antioxidáns a diéta . Keresse meg az élelmiszerek, amelyek magas fehérje-és alacsony zsírtartalmú. Kerüljük a túlságosan sós ételeket , mivel ezek neked test víz visszatartása .
4
Vegyünk egy kapszula vagy két Pure Acai Berry Pro félúton ebédre és vacsorára. Lenyelni egy pohár vízzel.
5
Fogyasszon egészséges vacsora , magas zöldség- és alacsony a telített zsír . A nyers étel segítse a fogyás utazás , és segít méregteleníteni a testet . Ugrás desszert , hogy elkerüljék a nagy mennyiségű kalóriát és cukrot.
6
lenyelni egy-két kapszulát lefekvés előtt . Ez nem kötelező , de egy sokkal agresszívabb természetesen a acai diéta. Ha hajlamosak a késő esti nassolás , a kapszula lefekvés előtt segít , hogy megfékezze az étvágyat , mivel a magas rosttartalma az acai bogyó .