Hogyan kell megtisztítani a mérgező fémek

Ki vagyunk téve a mérgező fémek mindenhol a mindennapi életünkben . Toxikus fémek találhatók az ételeinkben , a tisztítószerek és a termék csomagolásán . Ezek a fémek át testünk rendszeresen, általában alacsony ahhoz, szinten , hogy ne okozzon kárt. Ha hagyjuk , hogy létrejöjjön túl sok, ezek a fémek okozhat sok különböző típusú betegség. Amikor a szintje túl magas, a fémek hogy meg kell tisztítani a rendszerből. Utasítások
1

Egyél élelmiszerek magas rost , mint a gyümölcsök és zöldségek. Fiber csökkentheti a szintet fém szívódik fel a szervezetben .
2

Eat antioxidáns gazdag ételek, mint például a citrusfélék , diófélék és magvak . Antioxidánsok nagyok a blokkoló felszívódását nehézfémek a szervezetben.
3

ital a zöld tea. Az antioxidánsok a zöld tea már bebizonyosodott, hogy megakadályozza felszívódását bizonyos nehézfémek a szervezetben.
4

póttag sütőolajból a kókuszolaj , hogy adjunk a telített zsírok a diéta.
5

egyél halat , avokádó és más élelmiszerek bizonyítottan magas az omega- 3 zsírsavak.
6

esznek koriander rendszeresen . Koriander is segít eltávolítani bizonyos toxikus fémek a szervezetből .
7

esznek natúr joghurt , hogy növeli a szinten egy egészséges probiotikumok a szervezetben .