Természetes tippek gyógyítására Hideg- Influenza

Van sokféle természetes tipp gyógyítására megfázást és az influenzát . Ez a fertőzés általában telt érintkezve közös elemeket , mint például ajtók , telefon , lift panelek és lépcső sínek . Rendszeres használatával ezek a dolgok növeli annak valószínűségét, hogy a fertőzés a kezét. Hideg és az influenza a baktériumok és vírusok is terjed a kapcsolatot egy másik személy a köhögés, tüsszentés vagy kézzel -to- hand kapcsolatot. Tények

megfázás a felső légúti betegségek oka lehet tetszőleges számú 200- vírus . Vannak egy milliárd megfázás az Egyesült Államokban minden évben. Több mint 200.000 ember kerül kórházba , mivel az influenza , és mintegy 36.000 ember hal meg influenzával kapcsolatos szövődmények szerint a Centers for Disease Control és megelőzés.
Kakukkfű

természetes alternatívája over-the -counter köhögés elleni szirup a kakukkfű . A legtöbb ember ismeri a használatát, mint a fűszer . Ez a hírnév, mint egy stimuláns , hogy a csecsemőmirigy . Ez a mirigy segít kontrollálni az immunrendszert. Azonban már régóta használják az európai kontinensen a természetes gyógymód köhögés . Tulajdonságai oldjuk váladék , elfojtják köhögés és enyhülést a láz , fejfájás és torokfájás , amelyek általában társított hideg és az influenza ( A Hogyan Herb Book , 2007) .
C-vitamin

C-vitamin kulcsszerepet játszik az támogatja az immunrendszert és fejlesztése az egészséges szöveteket . Ez egy erős hírnevét , hogy egy félelmetes erő a hideg ellen . Számos élelmiszerek , ahonnan beszerezhető a C-vitamin , mint a grapefruit , a narancs és az őszibarack . Piros paprika, mag nélküli szőlő és sárgadinnye is kiváló természetes forrásai a C-vitamin a USDA táplálkozási útmutató vonatkozó C-vitamin ajánljuk 90 mg a férfiak és 75 mg a nők napi rendszerességgel .
Echinacea

Egy másik növény, amely kapott számos újságkivágásokat az echinacea . Alternative Medicine Review, 12. kötet , 2007 , beszámol arról, hogy echinacea, ami vitathatatlanul a legismertebb gyógynövény megelőzésére és kezelésére megfázás és influenza , használják a különböző feltételeket hajhullás a rák , a modern alkalmazásával az immunrendszer támogatására . A kémiai tulajdonság nevű properdin együttműködik az immunrendszert, növeli az erődítési szintet és a védelem a baktériumok és vírusok sztrájk .
Fokhagyma

fokhagyma régóta szerepel a listán a természetes gyógymód a megfázás és az influenza. Azt antibakteriális elemek, amelyek támogatják az immunrendszert , és ellenáll a baktériumok és vírusok. Allicin aktív összetevője a fokhagyma , amely a természet egyik legerősebb antibiotikumok. Sokan hozzá a fokhagymát , hogy az étkezést a harcot a rövid távú tünetek és felépíteni a hosszú távú védelem. Hagyma nagyon hasonló antivirális elemek foglaltakkal fokhagymát. Hagyma és póréhagymát is használható , mint egy összetevő a sok receptet .