Herbal tömöríti hasznos kezelésére duzzanat és fájdalom; élnek bizonyos olajok finoman kezelje íngyulladás gyulladás . Hő terápia nem ajánlott az íngyulladás , így hideg borogatást , hogy vannak átitatva, illóolajok közül a leghatékonyabb gyógynövényes kezelések .
Mix öt csepp eukaliptusz olaj , a levendula és a kamilla olaj három dl hideg vizet. Áztassuk egy ász kötést ez a megoldás 5 percig, majd szorosan tekerje körbe a területet a test, amely szenved íngyulladás . Hagyja egy órát , majd öblítse le a felületet egy ronggyal , amelyet enyhén hideg vízzel leöblítjük . Ismételje meg naponta a fájdalom kezelésére és csökkentésére enyhe duzzanat .
Orbáncfű
tulajdonságai belül orbáncfüvet gyakran használják gyulladás kezelésére és enyhe fájdalom csökkentésére társított íngyulladás . A fő hatóanyaga ebben gyógynövény hypericin , amely erős gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik. Ez az összetevő képes behatolni a bőr és kezelni az ízületek , inak és szalagok biztonságosan , ha külsőleg , mint a helyi kezelés .
Rub 1 evőkanál. Az orbáncfű közvetlenül a terület, duzzadt vagy fájdalom íngyulladás . Finoman masszírozza a bőrre 15 percig, hogy lehetővé teszi a maximális felszívódást a bőrbe. Ismételjük ezt a folyamatot naponta kétszer , amíg a tünetek elmúlnak.
White Willow Bark Tea
Az a fehér fűz kéreg nyúlik vissza 400 BCE , amikor Hippokratész előírt betegek rágni a kéreg a maga anti- gyulladás és a láz -csökkentő tulajdonságokkal . Azóta , fehér fűz kérgét használták elsősorban ízületi fájdalmak , amelyek kapcsolatban vannak íngyulladás .
Vásárolja meg a szárított változat fehér fűz kéreg minden gyógynövény boltban , és kezdődik a kezelés forró 8 oz . vizet. Add 1-2 tk. A szárított kéreg a forró vízzel, és lehetővé teszik , hogy a növény a vízben főzzük 15 percig. Fedjük le a teát, és meredek 30 percig. Egy szűrő, távolítsa el a fehér fűz kéreg a tea és fogyasztani naponta kétszer . Édesíti , adjunk hozzá egy evőkanál agave nektár és kevergessük 1 percig .