Vedd folyadékok , amelyek nem rendelkeznek a koffein. Ez segít megelőzni a kiszáradást . Erőleves és levesek jók , és mindig igyon sok vizet .
2
Próbálja gargarizálásra keverékével só és meleg vízzel . Adjunk hozzá körülbelül ½ tk. sót meleg pohár vizet , majd gargalizáljon . Lehetőleg ne nyelje le a keveréket. Ez segít megszabadulni a torok területén nyálka és nyugtatja a fájdalmas területeken .
3
Kapcsolja be a párásító a torokfájás . Légzés a hozzá nedvességet tartja a torok kiszáradását. Győződjön meg róla, hogy a friss víz a készülék minden nap. Tisztítsa meg a párásító víz tartót a harmadik napon .
4
Készítsen méz és citrom inni . Ez a kúra használ a forró vízzel kevert mézzel és citrommal. Hagyjuk lehűlni, mielőtt kortyolgatva . Ez az ital kabátok a torkod, és törli a nyálka építmény .
5
Buy torok rombusz . Céljuk, hogy tartsa a torok és a száj nedves , és segít megtisztítani a torok területén .
6
Gargarizál almaecet . A népi orvoslás a gyógyítás , hogy egy pohár vizet, és adjunk hozzá 2 evőkanál. Az ecetet. Vegyünk csak egy falatot gargarizál majd köpje ki . Szájat rendszeres víz után minden egyes alkalommal. Vannak, akik ajánljuk hozzá egy teáskanál cayenne bors a főzet a kedvenc mézes .
7
Folytasd minimális szinten . A torok szüksége van a pihenésre.