Mangosztán gyümölcs Előnyök

Mangosztán egy gyümölcs található Délkelet-Ázsiában . Nem széles körben ismert Amerikában, mert a behozatali korlátozások , de az utóbbi években tett szert népszerűségre , mert az állítólagos egészségügyi ellátásokra. Bár elismert csemege , az egészségre vonatkozó állítások nem minden igaz . Tények

lila mangosztán ( Garcinia mangostana ) egy édes ízű gyümölcs. Úgy gondolják , hogy eredetileg a Szunda- szigetek , Indonézia. Csak nő a trópusi országokban; alatti hőmérsékleten 40 Fahrenheit fogja eredményezni a növény halálát. Mangosztán által elismert mély lila héja és a fehér , húsos belsejét . Az ehető fehér gyümölcs szegmentált ék vagy arils , amelyek a kemény mag a . Mangosztán is nagyra becsülik a finom édes ízű évszázadok óta. A gyümölcs volt tiltva attól, hogy az importált az Egyesült Államokban 2007-ig való félelem miatt az ázsiai muslica , ami veszélyeztetné az amerikai növények .
Összetétel

mangosztán magas a vas és a szénhidrátok, valamint a szálak. Ezek alacsony a vitaminok és ásványi anyagok . A mangosztán a mikroelem- tartalma alacsony összességében csökkenő 5 százalék alatt Diétás referencia bevitel .
Xantonok

mangosztán tele vannak xanthonok , egy erős antioxidáns . Vannak 200 azonosított természetes xanthonok , és a lila mangosztán tartalmaz 40 olyan , mint bármely más gyümölcs, ismert ember. A legtöbb ezek xanthonok található az ehető perikarpium vagy héja a gyümölcs , hanem a fehér aril vagy húst. Xantonok növényi fenolok, vagy vegyi anyagokat talált csak néhány trópusi növények . A kutatás azt találta, hogy xanthonok segítheti fellendítése a szervezet immunrendszerét . Gyakran nevezik a szuper antioxidánsok .
Cancer Prevention

xanthonok talált mangosztán , a klinikai vizsgálatok során a Brunswick Laboratories , hasznos megelőzésére rák. Azonban xanthone kutatás még gyerekcipőben jár, és az amerikai kormány nem támogatta sem ezeket a követeléseket. Míg néhány tanulmány, amely végeztek bizonyítani ígéretes , nincs igazolható tájékoztatást arról, hogy a fogyasztó mangosztán van-e hatása a rák megelőzésében .
Egyéb juttatások

állítólagos előnyök fogyasztása mangosteen közé támogatja az immunrendszert , segíti a bélrendszer egészségének , semlegesíti a szabad gyököket, és a megelőzés a ínybetegségek , vesekő , szürke hályog , sőt szédülés . Az ősi ázsiai orvosi hagyományok és tudományos kutatások , mangosztán segíthet fenntartani egy egészségesebb , frissebb arcbőrt , ha a bőrre helyileg . Nincs bizonyíték arra, hogy a gyümölcs is hasznos lehet a fogyás és az étvágy ellenőrzésére . Ezek az előnyök nem kielégítően bizonyított belül a klinikai körülmények között , és a kutatás jelenleg is folyamatban van .