Körülbelül máj tisztító Detox

Máj tisztítás , vagy felrobbant egy módja annak, hogy távolítsa el a káros anyagokat a májban így hatékonyabb működését. A máj maga egy szűrőrendszer , amely eltávolítja , és kiszűri a mérgek és toxinok felhalmozódnak a szervezetben az élelmiszer- , a levegő és a víz . Méregtelenítés a máj elősegíti az egészségügyi az egész testben. Folyadékok

A legegyszerűbb módja annak, hogy tisztítsa meg a máj iszik több vizet minden nap. A folyadék segít leöblíteni belső törmeléket a sejteket és a szöveteket a test és segíthet a hígító méreganyagok .
Fast

közben gyors , a szervezet használ az energia gyógyító és tisztító a szervekben, beleértve a májat . Mivel nincs étel a rendszer, a szervezet nem rendelkezik az energia emészthető étel .
Organic Foods

evés egészségesebb élelmiszerek egy nagyszerű módja méregtelenítő a test , így a máj kevesebb tennivalója . Bio élelmiszerek kevesebb vegyi anyagok, amelyek károsítják a testet , és a máj , hogy távolítsa el .
Herbs

Van néhány olyan gyógynövények, amelyek népszerűek a takarítás a májban . A máriatövis a legismertebb népi orvosság . Egyéb hasznos gyógynövények bojtorján gyökér és a pitypang .
Exercise

A máj folyamatok zsírok. Méreganyagok is többnyire tárolja a zsírsejteket . Aerob testmozgás elégeti a zsírt , így kevesebb káros anyagok, a máj kiszűrni.