Egész Body Cleanse Side Effects

Sok változata egy egész testet megtisztítja vagy méregtelenítő. Arányuk az extrém ( ivóvíz csak vizet a nap), hogy mérsékeltebb (evés csak bioélelmiszerek egy hétig ) . Néhány ember használja juice böjtöl , előre elkészített test tisztít kit vagy gyógynövényfürdo hogy megszabaduljanak a méreganyagoktól . Bármi is legyen a módszer , jelentős változások a diéta vannak kötve valamilyen mellékhatása a szervezetben. Szerencsére , ezek a hatások mind az ideiglenes , ha a tisztít helytelen, és néhány még a jele, hogy a méregtelenítési folyamat működik . Fejfájás

közben tisztít , a szervezet valószínűleg tapasztal valamilyen enyhe visszavonását. Ez lehet koffein nélkülözés hiánya, a cukor , a cigaretta visszavonása vagy valami más , de az egyik első jele a visszavonás a fejem. Ne ess kétségbe ; A fejfájás elmúlik, és ha kibír vele , így lesz a függőség .
fáradtság

Bár tisztítja célja, hogy növelje az energia hosszú távon , a fáradtság gyakori mellékhatása tisztító . Ha csinálsz egy gyümölcslé vagy víz gyors, a tested megfosztják vitaminokat és ásványi anyagokat , hogy a működéséhez szükséges . Ezért a böjt több, mint egy pár nap káros lehet . Egy kis nélkülözés nem fogja megölni , de a forrásadó alapvető tápanyagok hosszú ideig lesz negatív hatással van a szervezetben. Közben juice gyors , próbálja ki néhány spirulina por ( készült alga) a gyümölcslevek . Tele van a fehérje , amely segít megelőzni a fáradtság vagy gyengeség.
Puffadás

Sok egész testet tisztítja , különösen a kereskedelmi is, többek között a rost kiegészítő vagy rost bevitel , hogy segítsen tisztázni ki az emésztőrendszert . Azonban a hirtelen megnövekedett rost gyakran eredményez megnövekedett gáz. Ennek elkerülése érdekében hozzáadásával rost lassan és rendszeresen a diéta , hanem egyszerre .
Hasmenés

hozzáadott rost együtt hiányában más szilárd ételeket , lesz akkor fut a fürdőszobába rendszeresen . Néha , ez azt jelenti, hasmenés. Ha a tisztítás úgy tervezték, hogy kíméli a testet , ez egy természetes reakció. Azonban , ha a tisztít , ahol a cél az, hogy a tisztogatás , amennyire csak lehetséges, a szervezetből , akkor a kockázata az károsítaná a vastagbélben. A hashajtók vagy vízhajtók együtt tisztít egy rossz ötlet - hagyja, hogy a test funkcióit rendezni a dolgokat magukat.
Vizelés

fokozott vizeletürítés egyáltalán nem kell aggódni . Egy tipikus tisztít , akkor lehet az ivóvíz és gyümölcslevek folyamatosan , hogy tisztítsa ki a szervezetben , és tartsa magát az ájulás . Nyilvánvaló, hogy a kirándulásokat a fürdőszobában lesz gyakori . Csak arról, hogy a menetrend befogadására .
Erős éhség

Ez a mellékhatás gyakori az első napokban egy tisztít , amely megszünteti a szilárd táplálékot . Ital gyümölcs-vagy zöldséglevek dúsított spirulina segít hangnemének az éhség . Vagy próbáld csámcsogó víz - nehéz gyümölcsök és zöldségek , mint a görögdinnye , uborka és zeller .
Hányinger

Émelygés egy másik gyakori hatása a visszavonását. Ez különösen valószínű , ha hozzászokik a koffein vagy a cigaretta . Ezen kívül előfordulhat hányinger , a végén egy tisztít , ha újbóli bevezetése a szilárd élelmiszerek a diéta túl gyorsan .