Master Cleanse Secrets

The Master Cleanse , étrend méregtelenítő program által kifejlesztett szerző és táplálkozási Stanley Burroughs , úgy tervezték, hogy a szervezetnek megszabadulni a káros méreganyagokat és a hulladék . Ehhez a programot, akkor igyon keveréke limonádé , juharszirup és cayenne bors két hétig , egy természetes hashajtó , hogy segítse a hulladék felszámolása . Míg az tisztít meglehetősen egyszerű , van néhány dolog, amit tehetünk , hogy növelje a hatását , és maximalizálja a siker lehetősége . A Master Cleanse recept

Ehhez a Master Cleanse egy tíz napos időszak , akkor kell körülbelül 40 friss citrom , 80 ozs . A Grade B juharszirup , 1/2 £ tengeri só , 2.5 ozs . A cayenne borsot és öt liter vizet. Ez lehetővé teszi majd körülbelül 8 csésze limonádé minden nap. Ahhoz, hogy egy pohár limonádé , keverjük össze 2 evőkanál. citromlevet és juharszirup 1/10 tk. A cayenne borsot és a 8 oz . a víz .
The Fresh Lemon Secret

Bár lehet, hogy csábító, hogy kihagyja a friss citrom mellett a palackozott citromlé , friss citrom elengedhetetlen a sikerhez a a master Cleanse . Az enzimek a citrom segít lebontani a hulladékot a vastagbél és a belek . Ezek az enzimek , jelen van a friss citrom , kezd romlani , hogy néhány órán belül , és minden, de elpusztította a palackozás . Emiatt ideális , hogy a kis tételekben limonádé, és fogyasztani a lehető leggyorsabban a bekeverés után .
Limes finom, Too

Egy másik nevét a master Cleanse : "A Limonádé Diet ". Azonban helyettesítheti vagy magában limes a recept. A lime táplálkozási jobbak és C-vitamint , míg a citrom tartalmaz több magnéziumot és káliumot , de ezek a táplálkozási különbségek csak kevés hatással az tisztít. Az arányok a recept nem változhat, ha a limes , de akkor is kell körülbelül kétszer annyi , mint lime citrom , hogy a szükséges 2 evőkanál. gyümölcslé egy pohár .
Vegye ki a Heat

Cayenne nem sokkal több, mint hogy a limonádé hozzáadott íz . Cayenne természetes gyulladáscsökkentő , amely csökkenti a folyadék-visszatartás , és segíti a megszüntetése nyálka . A hő a szervezet által termelt bevétele után a fűszer is növeli az anyagcserét, és növeli a lehetséges fogyás . Ne is aggasztja , hogy az égő társított cayenne károsíthatja a gyomor nyálkahártyáját. Az George Mateljan Alapítvány , cayenne valójában előnyös a gyomor nyálkahártyáját. Ha úgy találja, hogy nehéz elviselni a cayenne , próbálja meg az épület a tolerancia lassan.
The Tongue Test

szerint Stanley Burroughs , meg kell tennie a tisztítás , amíg a nyelv fordul az egészséges , tiszta rózsaszín. A rózsaszín nyelv azt jelzi , hogy a szervezet mentes a felesleges váladék , és a tisztítás sikeres volt . Szerint Burroughs , ez a folyamat eltarthat akár 40 napig . Ugyanakkor , az egészségügyi szakemberek , mint Dr. Marc Lawrence , orvos és táplálkozási szakember , hisz a Master Cleanse potenciálisan veszélyes, és komoly akadályt fogyás erőfeszítések .