Hogyan tisztítsd meg a Chi

Chi az az energia, áramlik a szervezetben. Amikor a Chi blokkolva van, az egészségügyi problémák merülhetnek fel , valamint a hangulati ingadozások , a felesleges stressz és a fáradtság . Fontos, hogy tudja, hogyan kell megtisztítani a Chi. Ez az, amire szüksége van
Egy hely, ahol nem zavarta, és pihenhetnek .
Show More utasítások
Hogyan , hogy megtisztítsák a Chi
1

Fordulj dél a lábad elhelyezett váll szélessége . Pihenjen a tekintete , amikor elhelyezzük a nyelved a tetőn a szája . Ez megnyitja a meridiánok , és lehetővé teszi az energia áramlását természetes .
2

Képzeld el, Chi , mert folyik a közepén a hasa , fel hát , és korábban a vállát. Hagyjuk a test pihenni egyre több kezdő a fejed , és lefelé haladva a lábujjak . Ha készen áll , hogy a chi le a fegyvert , hogy az első a kezét.
3

Egyenesítse a karok és tegye a kezét a tenyerek tőled. Lassan elkezdik emelni a Chi ott tárolt a fejed felett . Fenntartani az összes a hangsúly a tenyerét . Ha fel a karját a feje fölött, viszont a kezét , és lassan nyomja a Chi le elé a test , amíg el nem éri a kezét mellén . Ismét a teljes figyelmet kell fordítani a tenyerét .
4

Kezdje lassan mozgatni a kezét és a Chi le a jobb lábát. Focus az összes figyelem és tudatosság mozgatja a Chi le a lábát , és ki a lábujjak . Húzza ki a Chi ki a bokáját , ahogy hozza a kezét kissé , hogy engedje el a piszkos Chi . Ehhez a másik lábát is, és ismételje meg az egész folyamatot akár nyolc alkalommal a legjobb eredményt.