Szerint Dr. Wayne W. Dyer , a szerző a " The Power of szándék ", akkor lesz mit dönt, hogy legyen . Ahhoz, hogy a jelentős változást , indítsa megértjük a hiedelmek, amelyek alakításában az életed .
Írja le minden hit van , akár úgy vélik, hogy jó vagy káros , tedd a listán. Például , lehet, hogy úgy gondolja, hogy nem érdemli meg, hogy keresnek nagy összegeket . Vagy lehet, hogy úgy gondolja, hogy egy erős és alkalmas szolgáltatót.
Tartalmazza hiedelmek az Ön élete általában , a kölcsönhatások másokkal, és magáról személyesen . Előfordulhat, hogy néhány hiedelmek csoportosulásokat és amikor megváltoztatja az alapvető hit, az egész fürt összeomlik, és nem vezet a valóság .
2
Vegyük az érzelmi töltés el a hit módosítani kívánt segítségével a meridián megérintésével technika az úgynevezett EFT vagy érzelmi Szabadság Technika kiállt Gary Craig .
State az a meggyőződés, amit szeretne változtatni . Tegyük fel például, hogy azt szeretné, hogy megerősített .
Jegyezze fel , hogy milyen emocionális érzi magát, ha úgy gondolja , hogy magabiztos . Megjegyzés ahol a szervezet feszültséget, és értékelje a szervezet reakciója a skálán 1- 10-ig.
3
a mutató-és középső ujját , érintse meg a karate chop része a tenyér a másik kezét, és azt mondja: " Annak ellenére, hogy tehetetlennek érezzük magunkat az én kapcsolatban az emberekkel, én elfogadom magam ítélkezés nélkül . "
Folytatás megérinti közben ismételje meg a mondatot háromszor.
4
a mutató-és középső ujját , érintse meg a következő meridián pontok :
Fejtető csúcsán a fül ( gyakran nevezik a puha folt a baba )
a homlok között szemöldök
a templom oldalán a szem
A járomcsont a szeme alatt
a felső ajak az orr alatti
áll az alján ajak
a kulcscsont mellett a V - bevágás
a kar körülbelül 4 cm a hónalj
Mondja ki a " tehetetlen" minden az megérinti pontokat
5
értékeli, hogy az érzelmi töltés már nullára csökken. Amikor ez a hit már nem egy érzelmi kapcsolat az Ön számára, érintse meg az új viselkedést szeretnék megtapasztalni .
Képzeld magad jár magabiztosan , és érezni az értelemben a bizalom az új viselkedést hoz . Ha tudja helyezni magát mentálisan az eltérő viselkedést érintse meg a meridián pontok , és azt mondják : "Én már felnőtt erőforrás van. "