A fűszer jól ismert Indiában a világos sárga színű , kurkuma is megtalálta az utat az alternatív gyógyászat. Annak ellenére, hogy nem kell betartani ayurvédikus terápiák vagy ölelés kiegészítő orvoslás élvezni kurkuma tej, ne feledje, hogy a 4000 évben az emberek hozzá kurkuma tej és teák enyhíti a gyulladást , enyhíti a fájdalmat és segíti az emésztést . A tudományos kutatások , elsősorban végzett kémcsövek és állatok , továbbra is meggyőző , hogy az előnyök kurkuma már az emberek, de amikor azt a tipikus mennyiségben látott élelmiszer, vagy ez a tej , a fűszer nem fog bántani. Keverjük össze a nyugati fogalma egy meleg pohár tej lefekvés előtt a nyugtató tulajdonságait kurkuma létre ezt a megnyugtató esti italt . Ez az, amire szüksége van
1 csésze tej
1/4 tk. kurkuma por
2 tk. méz
Lábas
Suhint
bögre
őrölt fahéj vagy fahéj kibír kiszolgálására
Show More utasítások
1
össze a tejet, kurkuma por és a méz egy serpenyőben közepes lángon .
2
Melegítsük a tejet , amíg elkezd forrni , keveréshez keverjük a hozzávalókat. Keresse meg a felületét a tej kezd zörög és a kis buborékok emelkedik , és megtörni a felszínen .
3
távolítsa el a serpenyőbe a tűzről , és öntsük át annak tartalmát egy nagy bögre .
4
Megszórjuk egy csipetnyi őrölt fahéj a felület felett , vagy helyezze a fahéj a bögre kiszolgálására .
