Wild német kamilla rendelkezik aktív fitokemikáliák benne , hogy segít tisztázni az orrdugulás gyorsan és biztonságosan . Először is, hogy 2 marék száraz ömlesztett gyógynövény és tedd őket egy kerámia tál .
2
Forraljuk fel a vizet külön a tűzhelyre , majd öntsük a tálba a kamilla . Ne melegítse a gyógynövény közvetlenül, vagy el fogja pusztítani a hatékony vegyületekre .
3
Ülj a fejed fölé hajolt a tálba, és lélegezni közvetlenül. Tegyünk egy törülközőt a fejed felett , hogy koncentrálni a gőz belélegzése . Kamilla megnyitja a légutakat , és lehetővé teszi, hogy szabadon lélegezni . Ez is a hírnevét, mint egy alvás támogatást , ezért a legjobb, ha ezt, mielőtt nyugdíjba az este.
4
Ha szeretne egy gyors fix, készítsen egy üveg levendula olaj ( rendelkezésre áll az egészségügyi élelmiszer-áruházak ) körül a táskájában vagy a pénztárcáját . Ezután vedd ki és belélegezni azt , ha az orrod eltömődik . Mint a kamilla , van egy lazító hatású , így meg tudják oldani a orrdugulás és a szorongás , ugyanakkor ezzel a kezeléssel .