Home Remedy a görcs

Sok nő fájdalmas görcsök előtt és alatt a menstruáció minden hónapban. Az orvosi kifejezés erre a görcsök is dysmenorrhoea . Bár ezek a görcsök általában ártalmatlan, és elmúlnak néhány napon belül , akkor is rendkívül kényelmes. Ezek az éles fájdalom , hogy található a medence és a hasi területen , és bármi lehet enyhe vagy nagyon intenzív. Azok számára, akik , hogy csökkentsék a fájdalmat járó görcsök , több különböző hazai jogorvoslati kipróbálni . Ásványi anyagok és vitaminok

ásványi anyagok és vitaminok segíthetnek redukáló görcsök. Fogyasztása élelmiszerek, amelyek gazdag cink , B- vitamin , magnézium és kalcium segíthet csökkenteni a kellemetlen tüneteket eredő görcsök, mint például a puffadás és érzéseit éles fájdalom . Táplálék-kiegészítők ezekkel ásványi anyagok és vitaminok is segíthet csatában görcsök.
Melegítőpárna

Villanytermoforok egy klasszikus , kényelmes, gyors és olcsó otthoni gyógyír egyre megszabadulni görcsök . Ha a hely egy fűtési pad akár a has és a hát alsó részén , ez nagyban segít csökkenteni a rossz közérzet és a fájdalom , a görcsök . Azok számára, akik nem rendelkeznek a fűtési pad , nagyon könnyű , hogy egy. Ez úgy történik, hogy a zokni és a töltés fel akár nyers rizs vagy lenmag, majd melegszik fel a mikrohullámú sütőben egy- két percig.
Kamilla

Kamilla a neve különböző növények, amelyek hasonlóak a százszorszépek . Kamilla egy kert gyógynövény , és a virágok már régóta különböző gyógyászati ​​célokra. Jön folyadék , kapszula , tea formájában. Meg kell , hogy két teáskanál kiszáradt kamillavirág , majd egyesítve egy csésze forrásban lévő vízzel, majd hagyja, hogy meredek legalább öt percig. Az íze miatt , akkor hozzá sem cukor vagy méz ( vagy mindkettő) . Ez megnyugtatja görcsös kellemetlenséget. Az egyik módja , hogy megakadályozzák a görcsök történik az első helyen van a felkészülés . Ezt meg lehet tenni az ivóvíz kamillatea előtt néhány nappal a menstruáció várható indul . Ezután az adott időszakban , akkor tanácsos fogyasztani két csésze naponta.