Van savas reflux ? Le egy pohár tej az első jeleket. Ez egy jól bevált quick -fix , ami azonnal megnyugtatja tünetek és kabátok a gyomrot .
Papaya Leaf Tea
ízletes gyümölcs több, mint egy csupán szimbóluma trópusi éghajlaton . Ugyancsak gazdag az enzim papain , egy csodálatos emésztésben , valamint gyulladáscsökkentő .
Kamillatea
tagja a százszorszép család , kamilla vitathatatlanul a legnagyobb nyugtató tea odakint. Ezt gyakran használják gyógyászati célokra , mint például a gyomorrontás és az irritábilis bél szindróma .
Ginger
Ginger természetes gyomor - cumi és hatékony , bármilyen formában. Gyömbér, mézeskalács és sushi gyömbér segíthetünk nyugodt savas reflux és a hányinger.
Prevention
Benjamin Franklin mondta egyszer: " Egy uncia megelőzés ér egy font gyógyítani. " Kerülje a fűszeres ételek , savas ételek , és eszik túl gyorsan , és te már tizenhat lépést előre !