Mik az előnyei a fenyőmag ?

Pine szükségletek fenyő magokat, ehető . Ők egy jó eleme, hogy hozzá a diéta több okból is. Ők az egyetlen természetes forrása pinolénsav , ami előnyös a hormon stimuláció . Ők is van egy erős olajsav koncentráció , amely egy egyszeresen telítetlen zsír , amely segít a máj triglicerid eltávolításával veszélyes a szervezetből, ami a szív védelmét . Vannak más egészségügyi előnyökkel jár a fenyőmagot. Magnézium és vas

fenyőmag nehéz mind a magnézium és a vas . Mivel a fenyőmag gazdag magnézium , segítenek nyugtató izomgörcsöket, fáradtságot és a feszültséget. A nagy mennyiségű vas fenyőmag jó hemoglobin , amely a pigment , amely felelős az oxigén a vérben , így biztosítva az energia .
Egyszeresen telítetlen zsír

Az a tény, hogy a fenyőmagot olyan magas egyszeresen telítetlen zsír talán egyik legkedveltebb egészségügyi ellátásokra. A nagy koncentráció egyszeresen telítetlen zsír vezet egy sokkal erősebb szív-és érrendszerre . Ez annak a ténynek köszönhető , hogy a zsír trigliceridek összpontosít eltávolítására.
Vitaminok

Fenyődió tele vannak egészséges vitaminok és tápanyagok. Fenyőmag áll vitamin, C- és D -vitamin és a C jók az immunrendszer erősítésére és javítja a látást. A D-vitamin hasznos erősítése mind a fogak és a csontok .
Étvágycsökkentő

fenyőmag is hatékonyan étvágycsökkentők , ami azt jelenti, hogy végső soron segíthet a fogyás . Ez annak a ténynek köszönhető , hogy ők állnak a többszörösen telítetlen zsírok (más néven pinolénsav ) . Ez a sav serkenti a hormon a belekből nevű CCK (rövid cholecystokinin ) . CCK jeleket küld az agynak , jelezve, hogy valaki teljes . Ez kikapcsolja az étvágyat , miközben a test teltségérzet hosszabb ideig.
Antioxidáns

fenyőmag rendkívül magas antioxidáns . Antioxidánsok jók védi a szervezetet a károk következtében a szabad gyököket. Szabad gyök károsodás lehet mindent öregedés hatásai a fejlődő rák és sok más különböző betegségek.