Fitoösztrogén tulajdonságai szója

Szójabab és a belőlük készült termékek tartalmaznak izoflavonoidok fitoösztrogének , vegyi anyagok, amelyek úgy viselkednek, mint a női hormon, az ösztrogén az emberi szervezetben . Szója fitoösztrogének javíthatja az egyén szív-és érrendszerre , csökkenti a menopauza tüneteit és javítja a csontok egészségét . Kutatások írható ellentmondó eredményeket vizsgálja, hogy a fitoösztrogének a szója növeli a női emlőrák kockázata . Típusok

szója izoflavonoidok fitoösztrogének aktiválja az emberek, akik esznek tartalmazó élelmiszerek szójabab , szója-kiegészítők és más szójatermékek. Étkezés edamame , egy népszerű előkészítése párolt szójabab , néha szolgált sózott és hüvellyel , táplálja a testet izoflavonoidok fitoösztrogének . Szójatej , tofu , vegetáriánus húst és sajtot helyettesítő készült szója és szójaliszt az ellátási fitoösztrogének . Helyettesítésére vagy kívül eszik szója alapú ételek , szója-kiegészítők formájában kapszula vagy por kínálat fitoösztrogének .
Jelentősége

csökkenő szintje a női hormon ösztrogén a menopauza utáni nők felelősek a növekvő kockázatok a szívbetegségek és a csontritkulás nők szembesülnek , mivel korban. Nők megy keresztül a menopauza és a tapasztalás csökkent ösztrogénszint tapasztal kellemetlen tünetek, mint a hüvelyi szárazság és hőhullámok . Sajnos, a közös kezelés ezeket a hatásokat, a menopauza utáni ösztrogén helyettesítő terápia növeli a mellrák kialakulásának kockázatát , az Alzheimer -kór , a stroke , a vérrögképződés és más egészségügyi feltételeket . Post- menopauzás nők étrend kiegészítésére szója , hogy elkerüljék a mellékhatások a hormonpótló terápiában. Más nők jelentés javulást PMS tünetek , sőt a mell növekedése , miközben a szója . Egyes bizonyítékok arra utalnak, szója , mint egy lökést a termékenységet .
Effects

tudósok nem teljesen értik a hatása a szója fitoösztrogén a nő testén . Az Cornell Egyetem Sprecher Intézet Összehasonlító Cancer Research , vizsgálatok szerint a szója fitoösztrogén növekedéséből és a mellrák kockázatokat. Kutatási mind állatokban, mind emberekben azt sugallja, szója kiegészítés javítja a koleszterinszintet, és artéria funkció , esetleg csökkenti a szívbetegségek kockázatát . A menopauza után az ösztrogén - szerű hatás a szója csökkentheti a nő a csontritkulás veszélye . Behelyettesítve szója fehérje állati fehérjét eredményez alacsonyabb kalóriatartalmú étrend , ezzel ösztönözve fogyás .
Elméletek /A spekuláció

ázsiai nők , akik fogyasztanak étrend természetesen magas szója termékek tapasztal enyhébb menopauza tüneteit , és alacsonyabb a mellrák , mint a nők az Egyesült Államokban . Ezek a statisztikák hatására a kutatók , hogy vizsgálja meg a lehetséges előnyeit szója a nők egészségére . A tudósok tervezi további vizsgálatot , hogy megbizonyosodjanak fitoösztrogének javítja az egészséget, és milyen dózisban.
Figyelmeztető

Mivel az ösztrogén - szerű hatást , szója fitoösztrogén kölcsönhatásba léphet az ösztrogén - tartalmú gyógyszerek , mint például a hormonpótló terápia , vagy a fogamzásgátló tabletta . Ellenőrizze az orvos , mielőtt hozzá bármilyen étrend-kiegészítők . Egy nő, aki terhes vagy szoptat nem szedhetik szója fitoösztrogén . Jelentés az allergiás reakció étkezés után a szója termékek , vagy vesz szója-kiegészítők az orvoshoz . Emlőrák túlélők kell kerülni szója-kiegészítők , amíg további kutatások kizárja összefüggés a szója és a mellrák kockázatát. Men figyelembe nagy dózisú fitoösztrogének tapasztalhatnak mell növekedése , vagy csökken a tesztoszteron .