Hogyan Természetesen fejleszteni bőr melanin

melanin , alapvető eleme a szervezet által termelt melanociták , ellátja a színes pigmentáció a bőr , a szem és a haj . Több melanin egy szövet jelent sötétebb színű . Halvány emberek kevesebb melanin, míg egy személy , sötétebb bőr egy nagyobb koncentrációban a pigmentáció komponenst. A szervezet természetesen még több bőr melanin a kültéri barnító . Barnító termel melanint , hogy megvédje a szervezetet a ultraibolya fény és lehetővé teszi a szervezet szintetizálni jótékony D-vitamin azonban túlzott napsugárzás növeli a bőrrák kialakulásának kockázatát . Ez az, amire szüksége van
Lawn szék
Timer
Napszemüveg

Show More utasítások
1

Tegyünk egy törülközőt le, kényelmes területen kívül, vagy üljön be egy pázsit szék , egy napsütéses napon . Dress , hogy a nagy része a bőr , mint a a kar vagy a láb , ki vannak téve a napsugárzásnak . Ne használjon fényvédő krémet.
2

az időzítőt 15 percre , és élvezhetik a nap , ügyelve arra, hogy adja át , hogy napozás az ellenkező oldalra . Viseljen napszemüveget , ha meg kell védeni a szemét , különben tartsa a szemét .
3

Nézd meg a bőrt gyakran. Ha elkezd égetni , megszűnik barnító azonnal. Ellenkező esetben állítsa le szolárium , amikor az időzítő kikapcsol , hogy megakadályozza túlzott .
4

Ismételje meg a barnító ülések naponta vagy hetente többször , különösen a téli hónapokban . Tíz 15 perc ülésén megfelelő javítása D-vitamin szint szerint a Mayo Klinika .