Hogyan kezeljük a sclerosis multiplex

sclerosis multiplex kezelésére , lehet használni alternatív gyógyászat és a testmozgás , valamint az előírt gyógyszereket. A korai szakaszban a MS kezelhető eszik rendesen , gyakorlása és pihentető . A stressz a legnagyobb ellensége , hogy valaki szenved szklerózis multiplexben . Nincs gyógymód az MS , de a megfelelő kezelés , az ember egészséges maradjon , és élvezze a normális életvitel . Ez az, amire szüksége van
Elég szobában
Egészséges ételek

Show More utasítások
Hogyan sclerosis multiplex kezelésére
1

Keressen egy csendes szobában , ahol senki sem megszakítja . Van néhány mély légzés gyakorlatokat . Ez enyhíti a stresszt és pihenjen a test . Fontos, hogy egy ideje a nyugalomra és pihenésre sis tenni , amennyire csak lehet, az egész nap folyamán.
2

enni a jobb ételeket. Foods, hogy tartalmaz telített zsírokat el kell kerülni. A sovány húsok adhat a szervezet a szükséges fehérjét , hogy a test egészséges. Próbáld meg fenntartani egy diéta 20 gramm zsírt , vagy annál kevesebb nap. Egyél sok zöldséget , amennyit csak tudsz , mint például a borsó és a bab .
3

Vegye halolaj kapszulát , B12-vitamin és D-vitamin , hogy segítsen enyhíteni a tünetek a sclerosis multiplex . A kiegészítők szükséges ahhoz, hogy a test egészséges elleni küzdelem más egészségügyi problémák merülhetnek fel , mert a szklerózis multiplex .
4

Gyalogos és könnyű gyakorlatok segíthetnek megőrizni a szervezet működését, és egészséges. A testmozgás a legfontosabb az SM kezelésére eltekintve a diéta. Bike lovaglás , a futófelület gép ( alacsony ) és néhány kört a medence jól működik majd.
5

Életmód változásra van szükség, ha az életmód gyors és stresszes . Hogy csökkentse a stresszt , és tartsa a szervezet egészséges , adja fel a rossz élőhely , mint ivás vagy dohányzás . Változtassuk meg a diéta , és ahogy utazik át minden nap. Lassíts , és időt vesz igénybe , hogy pihenjen .