Öngyógyítás technikái

Gyógyítás az elme, a test és a szellem egy erő , hogy mindannyian tartsuk benne . Amint megkapjuk a vágás , a tapasztalatok a trauma , vagy akár valami olyan egyszerű, mint elveszíteni a kulcsokat , minden védelmünket megy , hogy orvosolja a helyzetet, és ez az egész. Self- gyógyító technikák segítik a természetes folyamat visszatér teljesség különböző módokon részt bizonyos élet szempontjait az egyén . Ez a cikk rávilágít néhány a számos területen a hangsúly az öngyógyító . Physical

emberek általában vonzza öngyógyító , mert a fizikai betegség . Javítása a diéta növelésével gyümölcs, zöldség -és vízfogyasztás mellett élelmiszereket úgy gondolják, hogy ellensúlyozza , amit betegsége tapasztal bizonyítani tudja, hogy a gyógyulást.

Egyes technikák gyógyulást a fizikai szinten a következők: magába foglalja a napi testmozgás és a pihenés , self masszázs a fájdalom enyhítésére és a mobilitás , és a nyers élelmiszerek és egyéb természetes étrend székhelyű egész élelmiszerek .
Mental

hatalom az elme , a pozitív gondolkodás , a vizualizáció és hogyan kapcsolódnak a gondolataink egyes területein öngyógyító mentális szinten . Az elme - test kapcsolat arra utal, hogy a kapcsolat aközött, hogy gondolkodunk és érzünk magunkat, és hogy mi nyilvánul meg az életünkben , beleértve a betegség. A gyógyulás a mentális állapotot , különböző eszközöket lehet használni, hogy egyértelmű a negatív gondolkodási minták , növeli a pozitív és őszinte saját talk , koncentrálni, hogy mit akart az életben , és megteszi a megfelelő és előre mozgó jelenetek megalapozott gondolkodás.

az állítások pozitív állítások a személy lehet mondani, vagy írni , hogy magát megerősítse tulajdonságok , jellemzők és a kívánt tulajdonságokkal . A nyilatkozatokat átképzését a tudat, hogy készítsen egy pozitív kilátások , míg rögzítése a valódi értelemben vett valóság ítélkezés nélkül . Az öngyógyítás , a személy megerősítik , hogy meggyógyult , és az egész , hogy megerősítse egy alap meggyőződés, hogy ez igaz , és hogy ez a hatalma a hit.

Meditáció olyan technika, hogy használják a gyógyító , hogy teret és tisztaságot a személy alapvető lényegét , és aki azt hiszi, ő az. A létrehozott tér lehetővé teszi a személy , hogy hibás gondolkodás, hogy engedje el , és hogy megerősítse a személyes ér és a jólét . A meditáció és vizualizáció gyakran használják együtt használni a hatalom a képzelet , hogy egy gyógyító élmény.
Emotional

elengedése és átalakítása a negatív érzelem , míg kapcsolatos az érzések oly módon, hogy lehetővé teszi, hogy úgy érzi, egyfajta személyes választás egyfajta öngyógyítás .

Különböző technikák gyógyulás az érzelmi szinten a következők: az érzelmi szabadság technika kombinációja energia terápia és igenlő nyilatkozatok; fókuszálás , a technika meghívni érzéseket és fogadni jeleket ezeket az érzéseket próbál közvetíteni , hogy a változtatásokat; és a tudatos légzés érezhetik magukat teljesen .
Spiritual

kapcsolatot a szellem vagy az élet forrása hoz egy érzés, hit gyógyító lehet venni a technika önmagában. Néhány, a szellemi öngyógyító szól túllép a tudat és mások számára ez a forgalomba bizalom a kezében a Teremtő. A sok formája a spirituális gyógyítás többek között, de nem kizárólagosan : ima, Reiki , energia munka , Theta gyógyítás, sámáni utazást , csakra gyógyítás és a feltétel nélküli szeretet. Spirituális gyógyító technikák általános célja , hogy újra egy személy teljesség keresztül fokozza a figyelmet a spiritualitás több szinten.
Tippek és figyelmeztetések

Az információ ebben a cikkben nem az a célja hogy helyettesítse a megfelelő orvosi vagy mentális egészségügyi ellátás .

Ha kap egészségügyi ellátást azt ajánljuk, hogy továbbra használata közben öngyógyító technikákat.

Ha új vagy a öngyógyító , akkor mérlegelheti tanácsadás egy miniszter vagy más gyógyító facilitátor segít Önnek létrehozásában öngyógyító rutin .