Hogyan használjuk hazai jogorvoslati kezelésére tejsav

A tejsav a görcs , hogy a látogatók nem figyelmeztető jelek . A fájdalom lehet gyötrelmes. Okok közé tartozik a fájó izmokat , vitamin-és ásványi anyag hiánya , a hormonális egyensúly , vagy a folyamatot nevezzük meszesedés , ahol a vér csapdába az izom és megkeményedik . Ha kapsz egy Charley ló a lábát sétálhat ki , de a fájdalom marad. Van számos olyan egyszerű és olcsó, otthoni módszerek , hogy gyorsan enyhíti a fájdalmat a tejsav . Ez az, amire szüksége van
E-vitamin
Magnézium
Kálium
Epsom só
meleg víz
három citrom
egy grépfrút , két, narancs
Cream fogkő

Show More utasítások
a hazai jogorvoslati kezelésére Charley Ló
1

Vegyen E-vitamin kapszula rendszeresen megakadályozza újra előforduló Charley lovak. Ha gyakran kap őket éjjel , valószínűleg az eredménye a vitaminok hiánya . A rendszeres használatával az E-vitamin , akkor megakadályozzák az újbóli előfordulásának Charley lovak .
2

Jut elég magnézium a napi étrendben . Ha kapsz Charley lovak gyakran, és E-vitamin nem segít , akkor érdemes kipróbálni a magnézium-kiegészítő , hanem lecserélni egy ásványianyag-hiány vagy a hormonális egyensúly . Ételek gazdag magnézium , mint a hal , rizskorpa, tofu és a spenót hasznos . Szárított tökmag is egy gyors javítás a magnézium-kiegészítő .
3

Hozzon ki még többet a kálium a diéta . A tejsav is hiánya okozza a kálium . Kálium gazdag ételek közé tartozik a banán, korpa gabona , sárgabarack , sárgadinnye , grapefruit juice, narancs juice, őszibarack, körte , aszalt szilva és a görögdinnye . Van egy jó forrása a kálium a zöldségek, mint articsóka , spárga , bab, borsó , burgonya , sütőtök és mások. A kálium is megtalálható a hús, hal , baromfi , tej, sajt és joghurt .
4

itatni az érintett terület egy kád meleg vízbe kevert Epsom só , legalább 20 és 30 percig megnyugtassa fájó izmokat , csökkenti a gyulladást és enyhíti a fájdalmat . A két fő komponens Epsom só magnézium és szulfát , melyek hatással vannak a megfelelő működéséhez izmok, idegek és bizonyos enzimek a szervezetben .
5

hogy három citrom , egy grapefruit és a két kis narancs és tedd egy turmixgép , hámlasztás , meg minden. Blend jól össze ; adjunk hozzá egy teáskanál tejszín, fogkő és a keverék újra. Vegyünk két evőkanál ezt a keveréket két evőkanál vizet naponta kétszer , hogy segítsen enyhíteni újra előforduló Charley lovak .