Természetes kezelése bipoláris

élő emberek a bipoláris betegség gyakran foglalkoznak változó hangulatváltozások , melyben ők megtapasztalhatja időszakok eufória és időszakok szomorúság . Mivel a bipoláris súlyos mentális egészségi állapot, a kezelés elengedhetetlen . Vannak, akik támaszkodnak vényköteles gyógyszerek , például antidepresszánsok és antipszichotikumok , hogy ellenőrizzék a tüneteket. Vannak azonban olyan módon kezelni bipoláris zavar természetesen. Szakmai tanácsadás

különböző tényező kiválthatja vagy súlyosbíthatja a bipoláris zavar , mint a kábítószer , hogy hangsúlyozta , tapasztalható jelentős veszteség , vagy a család kórtörténetében mentális betegség . Sok esetben szenvedők nem tudja pontosan , hogy az egyes kiváltó , vagy felismerni figyelmeztető jelei közelgő bipoláris epizód . Beszél egy mentálhigiénés szakember segíthet megbirkózni a betegség. Bipoláris szükség a hosszú távú kezelés . És a beszéd terápia hatékony, mert tanácsadók segítségével cserélni a negatív gondolatok pozitív is , kezelni a stresszt , fejleszti a problémamegoldó készség és megbirkózni a csalódások.
Természetes kiegészítők

Több kiegészítők széles körben ismert, hogy javítja és az egyensúly hangulatokat . És ellentétben a vényköteles gyógyszerek , kevés mellékhatása van társítva természetes táplálék-kiegészítőket . Közös kiegészítők a bipoláris betegség közé tartozik az orbáncfű . Azonban ez a gyógyszer csökkenti a hatékonyságát bizonyos gyógyszerek , és nem kombinálható vényköteles antidepresszánsok. B- komplex vitaminok is hatékony jogorvoslatot a bipoláris zavar . Figyelembe omega- 3 vagy halolaj kiegészítők egyensúlyt hangulatot és csökkenti a számát a bipoláris epizód.
Testmozgással

A fizikai aktivitás hiánya meghosszabbítja a bipoláris epizód . Másrészt , hogy az aktív és kitart a rendszeres edzés rutin javíthatja a hangulatot, és természetesen bipoláris zavar . Gyakorlat javítja a teljes jólét. Akkor elveszíti a túlsúly , csökkenti a kockázatát, hogy bizonyos betegségek , és javítja a mentális kilátások . Edzés közben , az agy kiadja a magasabb szintű agyi vegyi dopamin és szerotonin , amelyek kapcsolódnak öröm. Törekedjen arra, hogy edzés legalább 30 percet, vagy többet egy nap.