Egyes ízületi fájdalom lehet küzdeni a hosszú ideig tartó fizikai kezelést , munkáját egy orvos . Attól függően, hogy milyen problémát ízületi fájdalom , bizonyos gyakorlatok segíthet , hogy erősítse a közös izmok, ezáltal semmissé néhány állapot tünetei. Gyakorlatok is javítja a mozgástartomány társított érintett ízületek. Fizikoterápia is maga után ideiglenes használata egy pár vagy a sín . Számos nyújtó gyakorlatokat , felügyelete alatt vagy utasítására egy orvos segíthet kezelni a tüneteket, az ízületi állapotát. Ezek a gyakorlatok jellemzően a hát , a csípő ízületek és megbénít izmok. Stretching ezeken a területeken előfordulhat, hogy a fájdalom az Ön állapotát súlyosbodása.
Herbal Treatment
Vegyen Boswellia kiegészítők , elérhető a természetes termékek tárolására . Boswellia csökkenti körüli gyulladás az ízületek és kötőszövetek . Boswellia általában vett akár a tinktúra vagy kapszula formájában .
Vagy próbáld téli cseresznye , más néven Ashwagandha , ami egy gyógynövény , amely segít leküzdeni ízületi fájdalom. Téli cseresznye segít táplálja és erősíti a csontok és az izmok , de különösen jól ismert a képességét, hogy támogassa az ízületek , amikor fizikailag hangsúlyozta. Téli cseresznye legkönnyebben hozott tabletta vagy tea formájában .
Diet Treatment
A hosszabb távú orvosság ízületi fájdalom magában foglalja a fokozott bevitele a kén magas élelmiszerek. Kén segít felépíteni , újjáépíteni, és erősíti a csontokat, a kötőszövet és a porc . Fontolja meg többet esznek tojást , spárga , hagyma, fokhagyma , zab, kukorica , lucerna , szentjánoskenyér , diófélék, magvak , avokádó és a görögdinnye , mert mind gazdag kén .