Natural Home Care a Foot problémák

Szerint a Mayo Clinic , a lábad , hogy 25 százaléka a szervezet csontok, valamint számos inak, ízületek , az izmok és az ínszalagok . Azt is úgy nehezét visszaélés gyaloglás, futás és a cipő - kopás. Nem csoda , hogy a lábad is sújtott a különböző problémák . Sok ilyen lehet kezelni természetes hazai jogorvoslati . Diagnosztizálni a problémák

A Mayo Klinika azt állítja, hogy a nők hajlamosabbak a láb problémák , mint a férfiak . Magas sarkú , a kor és nem megfelelően felszerelt cipő a tetején okai hólyagok , bütyök , tyúkszem és bőrkeményedés . Hosszú távú használata a nagy gyógyít is vezethet maradandó ín sérülés a lábát.

Hólyagok nagyon gyakori az új cipő vagy után alakul ki a napokban , ahol eltölteni egy extrém mennyiségű időt a lábad. Súrlódás teremt hólyagok, amelyek lehet, hogy egy folyadékkal teli bump az sújtott területen. A bütyök a nagylábujj , amely felé hajlik a második lábujj adódó eltolódása a közös . Tyúkszem és bőrkeményedés nagyon hasonló, ha a bőr vastag és edzett - gyakran egy olyan területen , ahol a hólyagok már meggyógyult , vagy nincs állandó súrlódás . Benőtt köröm akkor alakulhat ki, ha karmok nincsenek levágva egyenes. Az élek a köröm kipirosodik és gyengéd a duzzanat , mint a köröm nő befelé . Hammertoe olyan állapot, amikor az orr hullámos alatt , mint a karom .

Lehet, sarok fájdalom , ha szakad a talpi fascia alján a láb . Achilles tendinitis egy krónikus állapot, amelyben az ín csatlakozik a lábát, hogy a borjú keresztül keresztül a boka elkopik .
Home Jogorvoslat

Az egyik első dolog, amit az , hogy csökkenti a fájdalmat E közös láb probléma az, hogy egy jó nézd meg a cipőt hord , különösen akkor viselnek leggyakrabban. Cipő túl szoros nagyobb valószínűséggel súlyosbítja tyúkszem , bütyök fájdalmat és növeli hólyagképződés . Azt szeretnénk, hogy győződjön meg arról , hogy a cipő illeszkedik megfelelően és szinten talp . Talpak , hogy kopott le kell cserélni , hogy ellenőrizze, hogy a járás nem dobták mérlegen . A nők , akik a lábukat egész nap , a legjobb, ha tartani sarok magassága a lehető legalacsonyabb , hogy csökkenti a stresszt a lábad.

Gyakran segít csökkenteni a fájdalmat el ezektől a feltételektől , meleg Epsom só fürdő , áztatás a lábát 20 percig. A talpmasszázs segíthet enyhíteni a fájdalmat fascitis és íngyulladás . Stretching lábad mutatva a lábujjak vissza hozzád, és a földre segítenek eloszlatni a feszültséget , a sok izmok és inak a lábad . Elhelyezés lábad csökkenti minden duzzanat az ezeknek a feltételeknek , és javítja a keringést a láb , így tápanyag segít meggyógyítani feltételek . Clip köröm egyenesen át , hogy megakadályozzák benőtt köröm .
Mikor keresse fel orvosát

Ha hólyag vagy benőtt köröm fertőzött sárga genny , hogy orvos nézd meg. Benőtt köröm lehet eltávolítani az orvos . Ha gyalog problémák továbbra is fennállnak vagy rosszabbodnak , forduljon kezelőorvosához. A túlzott duzzanat és fájdalom jele lehet egy komolyabb probléma, mint amennyit eredetileg érzékelt . Orvosa dolgozzon ki egy megfelelő teendők vizsgálatát követően , hogy segítsen , hogy újra a lábad a lehető leghamarabb .